Zvýšenie produktivity počas rodičovskej
3. dec 2024
Pomáha vám niečo v organizácii dňa, aby ste boli produktivné?
Som na rodičovskej dovolenke a mám 2 ročné dieťa. Pred rodičovstvom som bola zvyknutá na aktívny životný štýl, z každého dňa som sa snažila vyťažiť maximum. Počas týchto dvoch rokov doma sa cítim nepreduktívna. Snažila som sa plánovať si dni. Dávať si primerané denne ciele, aby som mala lepší pocit zo seba. Ale často sa mi to narúša počas dňa, napríklad počasie, choroba, nálada alebo spánok môj či dieťaťa..
Máte nejaký systém, ktorý funguje?
Ja som hlavne mala urcene, co kedy robim.a snazila som sa to dodrziavat. Ano, dakedy ma zabrzdila choroba mna ci dietata/deti, ale mimo toho som sa toho drzala. Aj to, kedy chodime von, kedy sa jedava, bolo jasne a dane..a to pomohlo mat rezim.