Mám nervy. Ako sa vrátiť do pohody?

😅 😵 😀

Moja 5 ročná dcéra je na liečení s rôznymi členmi rodiny ako s doprovodom. Ja som musela ostať doma, lebo máme aj bábätko. Až teraz som si uvedomila, ako mi v mnohom pomáhala (keď robila šaškoviny malej a ja som sa zlostila, nech ju nechá, lebo ju často týmto rozplakala). Keď ju teraz nemám doma, tak si uvedomujem, že veľakrát ju tým svojim šaškovaním aj zabavila a teraz nám to veľmi chýba. A tiež mi je ľúto, keď som bola s nervami v koncoch, lebo trebalo veľa vecí pobaliť, k tomu sme prerábali, nechodila do škôlky, lebo bola dlho chorá. typická situácia ženy na materskej a kolotoču povinností. Určite sa toto odlúčenie prejaví na našom vzťahu - dúfam, že v pozitívnom zmysle. Je mi za ňou strašne smutno a je mi teraz ľúto, že som bola na ňu niekedy protivná ( nervózna, krik...).

ahojte!aj ja sa chcem trosku vyspovedat.mam 2 deti chlapcov a chcem byt ta najlepsia mama .aby im nic nechybalo a tak.vybuchnem jak neviem co ked je to na mna vela a je mi do placu ale uz ani plakat neviem.niekto ma nahneva a potom zurim na cely svet a chcem sa ukrit sama do nejakej izby a rozmyslat ale ani to sa neda lebo mam 4mesacneho syna a 3 rocneho syna a treba na nich davat pozor.ani na seba nemam cas sa trochu upravit.na internete som asi 10minut a potom to zas vypnem.co pomaha na nervy?neviete

@jenny23 ahoj,tak skús poveda´t manželovi,nech je s deťmi a ty si urob čas na seba.každý potrebuje mať aspoň chvíľu pre seba,pokoj...ja si dosť oddýchnem keď malé spinkajú,vtedy mám asi 2 hod.pre seba.a už potom nepotrebujem posielať mm von...radšej idem aj ja s nimi,chcem využi´t každú minútu lebo zachvíľku nám vyrastú...držím palce,inak ja som tiež niekedy na malé odporná,potom ma to mrzí a vždy si poviem,že môžem byť rada,že máme detičky a ešte k tomu zdravé.čo by iní za to dali a nemôžu:(

@mina333 Ahoj Oddýchni si. Ja keď mám taký problém, deti zavesím na krk manželovi a ja mám chvíľku pre seba. Oni väčšinou idú von, a ja mám prázdny byt. Vtedy si sadnem pred telku a vyložím si nohy na stôl, alebo idem na internet. Tam sa dá dobre zrelaxovať. Najprv trebalo vybrať miesto dovolenky, chystáme sa prerábať bytové jadro, zišlo by sám aj nejaké auto a kedže o chvíľu mi končí materská tak si zháňam prácu. Takže tu ti 2 hodiny prejdu jak nič a mám od všetkých svätý pokoj. Hneď prídem na iné myšlienky.Potom manželovi rozprávam čo som našla a čo som vymyslela a on len krúti hlavou že jaká som naraz múdra. Držím prsty. 😅

@mina333 aj ja mam ten isty problem. Mam 6 rocnu dcerku,ktora nie a nie posluchat,robi si co chce,a 2,5 rocneho syna.
Raz za cas ich tu necham manzelovi,ale to asi tak 1-2x do mesiaca,niekedy ani tolko.
Na nervy mi lekarnicka odporucila magnezium,ja pijem sumivy 😅 .Netvrdim,ze vzdy zabere,ale ma to priaznive ucinky

ja som zistila, že priam záchvaty nepríčetnosti som mávala z HAK.. :-/
vysadila som a je lepšie..
teraz skôr ja upokojujem manžela, keď vidím, že ide do vývrtky, stačí mu pokojným hlasom povedať "Ľubko, kľud.." Asi je dobré mať niekoho, kto o tomto probléme sebaovládania vie a nechať sa upokojiť. pokiaľ som sama doma a už ma decká točia tak, že cítim, že vyletím, idem do druhej miestnosti, rátam do 10 a pod. 😉 hlavne pri staršej dcére, ktorou už zmieta puberta, musím trénovať, lebo ju asi zahluším 😀

mne pri takychto stavoch pomaha cvicenie ... zumba, tea -bo, bodywork ... urobis nieco pre seba, stravis cas bez deti, nabijes sa energiou, endorfiny robia svoje ... mne to vzdy pomahalo, dva vecere do tyzdna to bez teba vydrzia,ci? 😀

ahojte volam sa sara a byvam na sturovo nabrezie 13 mam nervy a neviem co mam robit lebo ma kazdy jede den niekto otravuje a ja to nezvladam ale mne pri takychto stavoch pomaha hiphop alebo pesnicky potom mi je lepsie a mam dobru naladu a uz mi je dobre
😀

@mina333 ahoj,,citala som tvoj prispevok viem ze to uz dlha doba ze si to pisala ,,ale ako si to zvladla ?myslim nervy na deti,