Zápcha v tehotenstve

@lenagawel ovsenné vločky v akejkoľvej forme - či kaše, zamiešať do jogurtu, zahustiť polievku.....a dodržiavať pitný režim, prípadne sušené slivky, slivkový kompót, chia semaička....

@lenagawel slivková šťava z dmky mi pomáhala 🙈 a určite pred pôrodom klystír. Mňa sa nikto nepýtal či chcem či nie. Ale keby mi ho ponúkli určite by som súhlasila. Myslím že by mi to dosť pomohlo pri pôrode

Ľanové mleté semená lyžicu denne do jogurtu, veľa vody piť, probiotiká probiofix môžeš, kompóty slivkové, struhane jablká, hrušky, ananás, špenát, kiwi, ovocné domáce šťavy, polievky s vločkami, zajecicka horká v lekárni

@lenagawel mne niekedy pomohlo na večeru si dat len ovocie, a nic viac, na rano som bola uz vekmi hladná ale išlo to

@lenagawel mas predpísané železo?

Určite vyskúšaj slivkovu stavu z dmky. Stači mi 2dcl pohár a za 15 minút už som tam 😁 kapusta sa moze schovať, ta mi nerobí nič 😀

Mne doktorka povedala, ze nemam jest az tak vela cerstvej zeleniny skor len sparenu na pare lebo cerstva robi nafukovanie

@lenagawel ojojo,ja mám tiež od začiatku tehotenstva s týmto problemom, tiež som skúšala už všetko možné a raz je dobré a raz zle..dva krát mi aj zápcha spôsobila krvacanie pre ktoré som potom skončila v nemocnici 😔je to na NERVY lebo sama gynekologička ma upozornila že zápcha v tehotenstve je veľmi nebezpečná a môže spôsobiť potrat 😔