Zápcha v 12. týždni

Aloe Vera gél vnútorne piť nalačno 2 deci, probiotiká probiofix, polievky s ovsenými vločkami, večer sušené slivky zalej vodou, ráno zjedz slivky a vypi aj tu vodu, v lekárni zajecicka horká minerálka

Skúšala som lanové semiačka, aj aloe aj probiofix som brala, ale ten žiaľ len 2 týždne, potom som to vzdala. Od sliviek mam krce 😟 aj ovsené vločky nemôžem, som na ne veľmi citlivá ako celiaticka

Glycerinove cipky a nepotesim ta,ja som tento problem mala hlavne ku koncu tehotenstva. A to som pred tehotenstvom ziadne problemy nemala.

@alureb Ahoj teraz ma ešte napadlo že Aj ja som mala zápchu ale čipky ma boleli lebo hemeroidy som tiež potom mala ale spirulla či chlorella a zihlavovy čaj určite na takej prírodnej báze by som to riešila 🍀🙂

Idem na to, nasadiť asi všetky zbrane do boja🙈 ďakujem vám za rady

@alureb ahoj, mne pomohol sirup z lekárne Lactulosa, vhodný aj pre tehotné, aj dlhodobo. Dokonca "vedľajší" účinok funguje ako probiotikum pre hrubé črevo. Minulý týždeň som bola 4 dní po sebe na wc :D moje bežné štatistiky boli tak max dvakrát do týždňa ešte aj pred tehotenstvom, odvtedy som bola rada ak aspoň raz za 10 dní, hrôza. Netreba ho brať každý deň, dá sa na začiatok viac a potom menej, všetko je v letáku.