Zápcha a opuchy nôh v tehotenstve. Ako na to?

terezka-tak nejsi vtom sama,já mám zácpu od začátku těhu 😖 nepomohl ani sirup laktulosa,ani vláknina psyllium,ani kefíry,prostě nic,a aktivie sem jedla taky každej den a nic 😖 teď je to trochu lepší,ale jdu tak 1za 3-4 dny a to s bídou,dr mi napsala rozpustný magnezko vypít nalačno po ránu,že to každho prožene,ale mě teda neprohnalo,tak prubni to magnezko a uvidíš 😎

jinak já dnes začínám 24týden a začínají mi asi otíkat nohy,mám úplně vytlačený gumičky z ponožek a kozačky sice dopnu,ale mám otom ty nohy úplně oteklý,a navíc mám sedavý zaměstnání,ta se každej večer snažím nachvíli si podložit u tv nohy,no taky se děsím až bude teplejc jestli budu zadržovat hodně vody 😖

verim ze podobne temu tu niekde su.. k opuchom noh sa nevyjadrim nakolko to citim len trochu a nie je to nic tragicke ale co sa zapchy tyka.. uz som myslela ze ma to aj zabije!

Tyzden som nemohla ist na wc. Jedno rano som zacala mat ukrutne bolesti a strasne to pichalo ze som ani chodit ani stat vzpriamene nemohla a od bolesti som vracala a sla do mdlob. Myslela som ze je mi koniec! Prisla ma zachranovat mama. Nakoniec pomohol klistir. Je uplne neskodny a ozaj pomoze vyprazdnit ked treba. No po aplikovani (aj dvoch davok spolu do criev nech to nezostane len pri konecniku) si treba lahnut nech nevyjde len voda ale aj to coho sa potrebujeme zbavit. Ked som uz den pred tym citila ze budem mat problem so stolicou, dala som si cipok vhodny pre tehotne na liecbu a prevenciu hemeroidov. Volaju sa PREPARATION a maju aj masticku na potieranie vonkajsich hemeroidov.

Ked som sa postazovala gynekologovi, reagoval akoby nic ze vsetko je ok kedze som sa nakoniec vyprazdnila ale mala som teda strach ze tam mam nieco bloknute (kedze to tak ukrutne bolelo). Proste sa s tym musime nejako popasovat...

terezka, pri vyvazenej strave a dostatku surovej zeleniny by si sa s travenim po case mala dostat do normalu, urcite pomoze aj activia alebo iny jogurt so zivymi kulturami. samozrejme, treba pit dost tekutiny, jest cierny chlieb namiesto bieleho peciva a pod. - ale ved to urcite poznas. ale moje najosvedcenejsie prirodne prehanadlo je polievkova lyzica lanovych semiacok nalacno a zapit vlaznou vodou. najneskor do dvoch dni sa vysledok dostavi 😉

ahojte.. ja som si myslela ze mam zapchu ale tak to bolelpo ze som isla k dr. a nakoniec to bolo tvrdnutie maternice takze bacha... nechali si ma v nemocke..

ale hlavne som chcela nieco ine, k tej zapche.. kupte si espumisan, velmi dobre uvolnuje aj prdikhy aj stolicu , ja som bola dokonca 2x za den ze aka parada. predtym som chodila kazdy 3-4 den..
potom pomahaju jogurty, vlazna voda rano na lacny zaludok, 100% dzusi., susene marhule,

terezka, tu je tema: https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...

skus aj teplu alebo prevarenu vodu nalacno...

inak k tomu klystiru - ja som myslela, ze ten sa pocas tehu nemoze, lebo hrozi riziko potratu... pravidelne som chodievala na crevnu sprchu, ale teraz pocas tehu nemozem...

magnezko som skusala, cmulat aj rozpustit, aktiviu tiez papam a prd mi pomaha 😝

a tie ponozky aj mne uz vadia, tak musim vacsie nosit

mneme: ja jem celkom vyvazene si myslim, na ranajky mam vacsinou ovsene vlocky s mliekom, alebo kasu, popr. ovocie s jogurtom a orieskami.. potom nejake celozrnne pecivo a ovocie ako desiata, no obed to radsej nekomentujem (co da skola, bohvie co v tom je 😔 ked som doma tak maso alebo zemiaky so zeleninou),olovrant ako kedy, vacsinou ovocie,krekry alebo neico podobne, a veceru, tam varime najviac - zelenina musi byt vzdy a k tomu cestoviny, maso, ryzu, placky,zemiaky.... vzdy nieco ine.
takze nedostatok zeleniny/ovocia by som nepovedala ze by tam bol.
a tie semiacka mi nepomahaju ☹

espumisan? tak skusim sa opytat, je to na predpis?

didi: idem citat

crevna sprcha a klystir su trochu odlisne. Prilisny pohyb criev moze babatko ohrozit takze crevna sprcha urcite nevhodna ale klystir neublizi a v krize pomoze!

inak.. ponozky ani ja nemozem... dokonca aj kotnikove sa mi dokazu zarezat :( ale su take ktore nevadia tak treba prebrat satnik trochu.

hilaris a v com chodis?
mna uz to nebaviiii, chcem porodit, mat spat svoju postavu, organy na spravnom mieste a nie natlacene pod rebrami a chcem sa konecne vyspaaaaat ☹

terezka,

skus podporne pancuchy,dostat ich v zdr.potrebach,drzia ti zily ,takze sa ti "neroztiahnu" a nohy neopuchaju.po par dnoch si na ne zvyknes.a je to aj dobra prophylaxia proti krcovym zilam,dostat ich v roznych velkostiach a sile akou posobia(din).dolezite je obliect ich este rano v posteli ,predtym ako vstanes a kupit spravnu velkost ,treba predtym odmerat obvod nohy .

su to take hrubsie sportove ponozky. take hrubsie ale maju sirsiu gumu okolo clenka.. tie su perfektne.. vravia sa im aj ponozky na spanie. Alebo pancuchy ale na tie uz je asi teplo. Tie ponozky som kupovala na poliklinike co na chodbe zvykli predavat.

vydrz to! 🙂 z mojej skusenosti.. vsetko prejde! nieco dokonca este pocas tehu (napriklad ta zapcha. raz bola raz nie a naozaj neviem na com to zalezi lebo.. strava stale rovnaka.. a niekedy ked som si aj cokoladu dala tak nebol ziaden problem takze... to sa asi snazit pochopit neoplati)

marlene, mne neopuchaju tak ze by sa zvacsili, ale strasne ma bolia... tak sa opytam na tie pancuchy, dakujem.

ja mam frote ponozky, ale spavat s ponozkami nemozem, to by som uz vobec nezaspala, je mi to strasne neprijemne.

terezka 🙂 nevravim ze v nich mas spavat :D boze chran!!! len sa volaju ponozky na spanie a ja ich nosim cez den do topanok. inak doma beham len v slapkach. a pancuchy dostanes v zdavotnickych potrebach ale na predpis od lekara a z mojich skusenosti to lekari nemaju radi pokial naozaj nejde o krcove zili. Takze mne to nevyslo. Inak stoja 2000 sk!!! Alebo take slabsie sa daju kupit .. su totake nadkolienky.. ale zasa.. mozu ta skrtit.
nohy sa ani mne nezvacsuju.. ale bolia. a ked si dam ponozky dole tak vidno tie zarezy...

😀
a tie pancuchy su take drahe? 😕 😕 ojojoooj, tak to sa musim opytat lekara teda, inak kupim asi nejake ine, urcite v lekarni nejake maju aj okrem tychto, ak nie tak neviem no. a pri ponozkach mi to tiez vidno, ako pri ktorych teda, ale radsej nosim take volne, mam este z treningov sportove bezsvove, tie su na to fajn 😉

noo.. tak nos len tie 🙂 a ked mas malo tak si dokup lebo.. ved vies! je to otrava! Inak.. take trochu stahovacie pancuchy sa mi raz podarilo kupit aj v obchode s tehu oblecenim. Len nie take pevne.. ale stacili.. lenze.. pancusky nenahradia teple ponozky do topanok!!!

ahojte potrebujem poradit som v 37 tyzdni a strasne mi opuchaju nohy ledvaj sa NA NE POSTAVIM NECHCU ANI ODPUCHNUT mam ist na pohotovost ci je na to nejaky liek poradte mi prosim lebo uz neviem co mam robit a bolia strasne

@vanesa3 ak sa ráno zobudíš s opuchnutými nohami tak choď okamžite k doktorovi, nie je to sranda..

@terezka044 na tú zápchu ti môžem odporučiť jesť surovú mrkvu.. aj mimo tehotenstva už v tvojom prípade.. aj dve denne...

Zapche moze pomoct okruzne masirovanie vnutornych siten konecnika (hned za vstupom) najlepsie pri sucasnom sprchovani teplou vodou - kvoli uvolneniu konecnika. Ale bezne by vam malo pomoct konzumovat dostatok potravin..ja mavam so zacpou v tehotenstve striedave problemy a je to presne u mna o tom co jem. Napriklad som spozorovala, ze je na to dobry doma odstaveny pomarancovy dzus aj s duzinou, alebo hrozno, ci hrasok, celozrnne pecivo..pit dostatok vody, jest denne dostatok ovocia a zeleniny. Good luck

dakujem za radu takze ak budu rano opuchnute mam ist faj a este raz dakujem 🙂

@terezka044
Ahoj ,s nohama jsme na tom stejne...a nevim co pomaha,krome toho co si uz vyjmenovala..
Zacpou trpim take,a kdyz uz ji mam 2 az3 den,tak rano hned kdyz vstanes,nalacno vypit sklenicku vlazne vody,...kdysi mi pomohlo nalacno sklenice mleka,...ted uz ne...Ale ta vlazna voda nekdy zabere,spis vetsinou.

Cavte kocky som 28 tizny tehotna a us dva tizne ma boly znicoho nic lava noha v hornej casty na nevidrzanie neviem co to znamena a co mam robit prosim prosim prosim poradte mi co mam robit???