Vitamín C v tehotenstve

@mon1806 ano beriem 🙂

Ďakujem
Ja beriem PREGNA BIO SELECT tam síce je vitamín C ale len tuším 50 mg to je malo tak ci. Môžem ešte k tomu normálne, ďakujem

@mon1806 500mg denne je fakt vela. Vacsinu z toho vycuras a zbytocne zatazujes oblucky. 50mg denne bohato staci,pretoze urcite prijimas aj v inej forme v jedle.

@mon1806 treba uzivat lipomozmalny vit. C.

@stanulienkat 500 mg denne nie je vôbec vela.

@miskamicha je. Pozri si dennu potrebu. Velku cast mas aj z jedla. Len dnesna doba je posadnuta umelymi vitaminmi.

@mon1806 najviac clovek za den moze prijat 2000mg vitamínu C.
Ak beries 50mg plus doplnas 500mg je to v poriadku ;) vsetko zbytocne z tela vycikas.

@mon1806 hadzem ti tu zaujimavy clanok o vitaminu C
https://www.vitaminyprezdravie.sk/aktuality/vit...
Plus ak si neista staci hodit do Googlu a objavia sa ti clanky a studie na tuto temu,ze sa nemusis obavat 🙂

@viktoria1425 ďakujem krásne 💕 💕 💕 ja som stále. Doteraz brala 1000 mg bežné v takomto období a zrazu niekto povie ze 500 je veľa 🤔

@mon1806 určite chod do lekárne a poradia. Mne povedali tehotné môžu 500mg 😉

@mon1806 vítam v si telo vezme koľko potrebuje zvyšok sa vylúči