Tvrdá stolica v 3. trimestri. Poradíte?

Susene slivky a hrusky papaj

Mozes psyllium,to je vlaknina,len ju treba zapit dostatocnym mnozstvom vody..mne pomohla onoho casu v 1.trimestri aj na nehorazne zduvanie a krce,predtym zas na zapchu.

myslim, ze na to celkom pomaha trik so susenymi slivkami (rano zjest 5ks ktore boli namocene cez noc vo vode a vodu vypit tiez), ja som to po porode tak robila... hemoroidy mozes mat aj z porodu samotneho, aj ja som mala, ale rychlo sa vyriesili (zatial - kedze to su kamarati na cely zivot).
Este - ja som pred porodom brala probiotika a papala lanove semienko, pomaha to - alebo aj iny zdroj vlakniny, len lanove semienko vraj ulahcuje porod, neviem, ci je to pravda, moj lahky nebol 😀

Kazdy den za lyzicu otrub napr do jogurtu.kupis v bio obchode 😉

Ináč ja tým mám problém od pubery a to tehotná nie som, až som sa bala ísť na veľkú a nič nepomohlo až teraz probiotika ... Nechápala som, zrazu chodím bez bolesti a pravidelne konečne !!! Sú to GS probiotika a stáli len 7€ no sú super. Veľmi pomohlo.

Ahoj..chcem Ťa povzbudiť, mne sa podarí ísť na wec len raz za 4-5 dní, a to veeeľmi ťažko :/ zlatá žila sa mi už spravila (našťastie bez krvácania)..posledné týždne keď si nedám taký sladký sirup, ktorý mám predpísaný od gastro lekárky a funguje tak, že rozpúšťa tvrdú stolicu..nástup účinku by mal byť normálne dve-tri hodiny, á mne to trvá aj pol dňa..snažím sa okrem toho jesť veľa zeleniny v surovom stave, ovocie, ovsené vločky, proste potraviny s vysokým obsahom vlákniny, veľa čistej vody (obyčajná z vodovodu, prefiltrovaná cez Britu ;)) ale i tak idem len raz za tri-štyri dni..dúfam, že po pôrode sa to upraví..držím palce, nech to má u Teba ľahší priebeh..hlavne veľa tej vlákniny (jablká, brokolica, špenát, strukoviny,celozrné pečivo), pohyb, tekutiny a možno obmedziť sladkosti 🙂

ahoj mne nepomohli ani slivky,ani vylučenie sladkeho,ani veeela vody, ci ovsene vločky...nic..stolica tak neprisla ani za 2-3dni a potom veelmi tvrda... :( a teraz asi posledny mesiac som zacala papat surovu mrkvu - alebo nastruhanu mrkvu s jablčkom a citr.stavou...a mam stolicu aj 2-3x denne no stane sa ze aj 1x 🙂 tak pokracujem v papani mrkvi... teraz mam pred pôrodom tak uvidime ake to bude po porode... 🙂

Skús slikový kompót.lebo len šťavičku - to určite zaberie. Ja som mala s tým problém po pôrode,a toto vždy zaberie mne aj mojej malej 🙂

vela vela zeleniny cerstvej a ovocia a ja som k tomu jedla probiotika Nutrolin ...

ľanove semienka.. ja si davam za 2čl do vody rano nalačno nasledne sapapam 3-4 suš. slivky... do jogurtu 1pl vločky.. a sprav si smoothie ale obyčajne s cvilki samej! 100% zaberie a inak cvilka surova sa veľmi odporúča tehotným!