Tehotenská cukrovka - ranné hodnoty

@meg12345 mávala som takéto ranné glykémie teraz v tehotenstve, len som bola na diéte. Párkrát aj 6.0, 6.2 a keď som kvôli tomu volala na dia linku, tak ma upokojili, že to nie je také hrozné, u mňa to robil aj stres po zistení diagnózy. Mne pomáhalo dať si večer minimum sacharidov, väčšinou šalát s mäskom a syrom okolo 19.00, potom už nič. Žiadne jedenie ešte o 21.00, to mi glykémiu zvyšovalo. A dobre sa vyspať je základ. Ku koncu som prišla na to, že mi pomáha lyžica jablčného octa v 3dl vody, vypiť so slamkou kvôli sklovine. To som pila v noci keď som išla na wc. Potiahla som to bez inzulínu alebo Metforminu až do pôrodu.

@rachel36a dodržiavam 🙈 len asi večer niečo robím zle

@ina2405 ďakujem vyskusam ☺️ … keď niekto vraví že treba niečo malé zjest ešte pred spaním, tzv druhu večeru .. niekto vraví že posledné jedlo ma byt 2h pred spaním tak neviem čím sa riadit 🙈

@meg12345 vyskúšaj na sebe, aj ja som skúsala

@ina2405 a tiež si mala problém len s rannými a cez deň boli všetky v norme ?

@meg12345 ja som si jedlo vážila a všetko zapisovala, tak som mala dobré hodnoty. Ale napr.vôbec som nemohla jesť nič z múky, tolerovala som malé množstvo varených zemiakov, pol jablka nakrájaného v bezlaktózovom jogurte a tvarohu a tak. Jedla som dookola to isté, čo sa mi osvedčilo 🙂

@ina2405 tak ja to zatiaľ takto nerobím keďže počas dňa mám hodnoty vždy v norme .. tak verím že to tak aj ostane .. len tie ranné musím odsledovat

@meg12345 držím palce 😘

ahoj, mam za sebou 2 tehotenstva, obe s GDM, prve som musela mat aj inzulin, druhe len na diéte. Prave v tomto druhom, ked som mala hodnoty skvele pocas dna, tak rano som stale namerala 6 az 6,5.. skoro stale.. zufala som bola. nepomahali ani rozne druhy vecere, ani druha vecera (podla diabetologicky je pri GDM zbytocna, pokial niesi naozaj hladna). bola som zufala, ale teda vzdy kontrolne odbery z krvi nalacno u diabetologicky boli hodnoty v norme, rovnako aj glykovany hemoglobin. takze nakoniec tie ranne hodnoty merane doma sa neriesili, vypovedne boli tie z krvi. Takze kludne to moze byt tvoj pripad, proste sa to stane, ze glukomer tu rannu krv zle vyhodnocuje. neviem v ktorom si tyzdni, ale treba brat do uvahy, ze od 33 do 38 tt sa hodnoty zvyknu zhorsovat, takze treba davat obzvlast pozor

@guizui tak ja som zatiaľ mala max 5,5 (doma glukometrom)… cez deň tiež všetko ok, stále v norme a keď som bola na ogtt tak bola ranná hodnota 4,57 ., potom u diabetologicky bola lačna 3,91 .. takze len tie ranné ma trápia či to je ok ale do ďalšej kontroly mam ešte 3t 🙈 .. a som momentálne 25tt

@meg12345 mas cukrovku, hodnoty nebudu vždy ok...ja som mávala aj vyssie...5,5 je super

@meg12345 z mojej vlastnej skusenosti je ok. dolezite je aby si tie nalacno mala z krvi nadalej ok. Nalacno hodnota je najtazsie ovplyvnitelna, tak mi bolo povedane aj na gynekogii aj na diabetologii. ale zatial bud v klude. len teda od 33-34 tt sa to zvykne zhorsovat, takze naozaj treba byt obozretny a hodnoty sledovat.

@guizui este mi viete niektorá poradiť kedy merat lačnú? .. či hneď keď sa zobudim a vstanem z postele (max umyjem ruky) .. alebo aj neskôr

@meg12345 to jd úplne jedno, hlavne aby to bolo na lačno

@rachel36a tak áno ale hodnoty sú potom rozdielne tak ktorou sa potom riadit .. napr dnes hneď po zobudeni 5,2 a pol hodinu neskôr 4,8

@meg12345 tie hodnoty su OK oboje...a inak glukomer ti nenameria rovnakú hodnotu ani minutu po sebe...takze meraj ako ti vyhovuje..

@rachel36a áno dnešné sú ok 🙂 ale mala som napr deň keď som ráno namerala hneď po zobudeni 5,5 čo už je nad normu …. keby som pockala pol hodinu možno by to už bolo v norme :D tak preto ma to zaujimalo ako to brať

@meg12345 meriaš ihneď, z postele umyť ruky a zmerať. Neskôr to už nie je presné. A umyť ruky treba, na neumytých mi meralo vždy viac.

@meg12345 moc to prežívaš...5,5 je dobra hodnota...a aj ked si zmeria neskôr, tak tých 5,5 si aj tak mala o pol hodiny skor

@rachel36a vôbec to moc neprezivam … ale som na začiatku tak chcem vedieť čo a ako predsa .. ešte vtom nemám skúsenosti preto sa pýtam žien ktoré si tým prechádzajú už dlhšie …

@meg12345 neboj , dáš to...ja som mávala vyššie hodnoty a po pôrode ok...

Žienky, toto sa vám možno zíde. Práve som robila tieto keksíky. Po vychladnutí sú fantastické. Nezvyšujú glykémiu, ak sa použije brezový cukor.
https://www.allrecipes.com/recipe/261181/4-ingr...

@ina2405 super vyskusam … ak sa teda môže brezovy cukor lebo už som sa Dočítala všeličo :D

@meg12345 ja som dlho riešila čo sa môže a z toho čo som sa dočítala, sa môže stévia, čakanka a brezový cukor (nie vo veľkom množstve, môže potom z neho preháňať a nafukovať).