Syndróm nepokojných nôh v tehotenstve

@mabenn ďakujem, včera som sa pýtala na poradni presne na to, či nemám niečo užívať, či mi niečo nechýba a dr. na to, že mám ukážkové vysledky a nič mi nechýba a že železo pri mojich zápchach určite neodporúča keď mi nechýba 😔😔 neviem už čo robiť..tá nespavosť ma zabíja, cez deň ledva fungujem…

skus ten vapnik prv, v kombinacii s magneziom (lepsie sa vstrebava), neuskodi - ajtak ti dieta berie z tela, ak nemas dost v strave...ja som potrebovala aj aj, ale bola raz noc ktoru som celu prebdela hoci som mala zelezo, az som precitala, ze vapnik - muz bol kupit a hned sa mi ulavilo...ono nespavost syndrom este zhorsuje, je to zacarovany kruh...ja som dlhodobo na tychto vitaminoch a krv som mala po rokoch ok (cize keby to neberiem, tak asi ok nie je )

@mabenn ďakujeem veľmi pekne! Práve čítam, že ozaj vápnik uľavuje od týchto bolesti nôh v tehu, tak tiež posielam muža😂 Aký si v tehu užívala prosím? Či to je jedno?
A presne ako pišeš, je to zsčarovaný kruh pretože vždy som to mala len z únavy, teraz to mám z toho, že som unavená, ale nespím kvôli tomu😂😂🙈🙈

beriem dlhodobo ten od generica, co je +vid D v tom...stoji to okolo 4e

Mala som to v tehotenstve.zistili anemiu.hned ako som nasadila zelezo,preslo to

@marticka85po no ja ju ale nemám, hodnoty mám ukážkové🤷‍♀️🙄 každopadne ďakujem.

@mabenn ďakujem, muž zbehol kupiť:!

Ja som to mala tiez, mne zabralo zelezo bolo to o dost lepsie..inac neznesotelny pocit a nebedela som uz co s nohamy. Aj studene sprchy na nohy pomozu nacas a vykladaj si ich. Plus mne pomahal sex na istu dobu po sexe bolo fajn. A potom som sa snazila rychlo zaspat aby som to necitila🙂

Neverím, že nie som jediná na tomto svete, ktorá toto má!!! 😭 mne v tehotenstve taktiež pomohlo železo… niekedy kvôli tým nohám nemôžem ani zaspať a vyskúšala som už hocičo, ale naozaj jediné čo mi pomohlo bolo železo…

Mne pomáha veľmi tento horčík,tiež som tehotná. Je to čisté zloženie a silnejšie než to čo predpisuje bežne doktor,v tých su veľmi mále dávky a veľa zbytočných prísad. Ak môžem poradiť, na instagrame je táto slečna,lekárnička petra.zehnalkova,má tam skvelé rady aj pre tehotné.

Este mi napadlo, ak by vitaminy nepomahali, prriesnitz gel zily cievy ten oranzovy, to namazat pred spanim

Aku mas vysku hgb, ked je ukazkova? Viem ze niektori dr neskoro vysetruju zelezo, co sa stalo aj mne a ked mi konecne vysetrili vysku hgb, hodnota na transfuziu. Moj mily dr nielen ohrozil moje zdravie, ale aj moje dieta. Pridavam sa k ostatnym, tak isto mi pomohlo vzdy po par dnoch zelezo. A tvoj dr musi byt bez urazky specialista, ked ti povie, ze s tvojou zapchou ti zelezo neodooruca. Vacsina zien ma zapchu pocas tehotenstva, ale to zelezo potrebuje nielen matka, ale aj dieta. Pri nizkej hladine hgb moze aj dieta trpiet nedostatocnym okyslicenim. Ja som to robila tak, ze akonahle sa zhorsoval syndrom nepokojnych noch, nasadila som na par dni zelezo - minimalne 5 dni a potom som si dala zasa 3 dni pauzu prave kvoli zapche. Mne ale doktor kontroloval hgb kazdy mesiac, takze som vedela vzdy, ze hladinu zeleza si udrzujem dobru aj pri takomto prerusovanom uzivani zeleza. Samozrejme, doktor vedel, ze to zelezo beriem s kratkymi pauzami. Pred porodom treba hlavne dodrziavat uzivanie.

@sissi2183 mne sa ale zhoršuje syndróm nepokojných noh celý život pri únave, keďže teraz trpím nespavosťou, je pochopiteľné, že to mám preto takéto🙈 ako som si už písala aj s pani/slečnou vyššie…môj lekár špecialista je, ale vie, ako som trpela, keď som užívala železo ešte dávno, pretože som 3x skončila na pohotovosti so zápchou, ktorá je extrémne nebezpečná pri mojich dlhoročne liečených tráviacich ťažkostiach…ťažko sa súdi z jednej vety tu na koníkovi, je za tým oveľa viac, ale jednoducho dôverujem mu, pretože mi kvôli tomu už boli robené 2x odbery…všetko mám v poriadku, nič mi nechýba, jedine teda najviac môjmu telu chýba spánok, ktorého nedostatok mi toto spôsobuje už roky…každopádne ďakujem za radu🙏 Mimochodom neužívam priamo železo, ale užívam Narosan z Justu, ktorý mi túto hladinu železa podľa mňa udržiava práve takúto, taktiež pijem už roky zelenáče, s kt. majú všetky ženy v okolí práve kvoli železu v tehotenstve tie najlepšie skúsenosti.

@bocka33 jeej ďakujem!🙂 skúsim vymeniť to svoje magnezko. Vďaka.

@mabenn priessnitz mám doma, kúpila som si kvoli jednej kŕčovej žile, aby sa náhodou nezhoršovala a je to fakt super 🙏 vždy uľaví aj keď len na chvíľu, ale uľaví🙂

Ahoj syndromom trpim aj ja. Vidim ze hlavne po cviceni sa v noci zobudim na nepokojne nohy. Som v 29.tyzdni.
Mne pomoze ked si v noci spravim strecing. Nohy dam hore do vzduchu a natahujem, potom dam si banan a prejde mi😁
Ale.uplne a tebou sucitim. Ja som to.mala.aj mimo tehotenstva..drz.sa a daj vediet ci.zabral ten vapnik