Pocity v tehotenstve pri diastáze brušných svalov

@sonia1501 Ja keď nadvihnem nohy v leže tak sa mi vytvorí pozdĺž brucha taký hrebeň. Ja viem isto, že mám diastázu. Aj brucho mám dosť veľké na 25 tt. Rýchlo sa mi aj vyhuplo. Podľa mňa to tie povolené a rozostúpené svaly. Ale horšie je, že cítim obrovský tlak v bruchu a tlačí mi ho k zemi. Teraz mi vyrobili taký korzet, ale aj tak sa nemôžem veľa pohybovať lebo tá ťarcha a tlak sú nenormálne. Tak ešte to máš dobré, že ťa to brucho neťahá lebo to je hrozné. Aj ja by som chcela robiť, ale práve že to nejde. ☹ Tak len čo- to a ležanie, oddych. Inak tam vznikne taký tlak, že ma ide roztrhnúť. Som zvedavá či sa nazbierajú viaceré skúsenosti.

@sylviasz tak ja to mam asi najhorsie. Vcera som balila darceky, spravila som palacinky a uz cca od 4 poobede- paliva bolest, z predu az do vzadu do chrbtice vystrelovala, tlak taky, ze som stracala pocit v tych miestach- podobne, ako ked pichnu lokanu anastezu. Hovorila som o tom s PA, a ona,ze to je kyselina zo zaludka. Neviem o tom, ze by kyselina dohanala az ku slzam. Jedine, co pomaha- polosed+2 vankuse za chrbtom a oddychovat. LEnze oddychovat sa velmi neda pri 3-rocnom. Mimochodom, pracujem ako postarka, a zamestnavatel odo mna ocakava, ze budem pracovat az do 34tt. PN kvoli diastaze nehrozi... 😔

@sylviasz ahoj,ja mam presne taku istu situaciu akoby si v prispekoch pisala o mne,dufam, ze nam tu dakto poradi....

@sylviasz preco si si to nedala opravit po tretom teho?
ja som zbadala az po druhom teho, ze ju mam. podla mna som ju mala uz po prvom teho, lebo tiez mi rychlo v druhom narastlo. a tiez som si svoju uzasnu diagnozu nasla na googli sama, oblastny chirurg ani nechyroval o diastaze...

@bublinka1s Ahoj, no veľmi rada by som vedela príčinu toho hrozného stavu. Na webe som našla zoznam možných aj nemožných problémov v tehotenstve, ale silný tlak v podbrušku a ťažké brucho nikde. Ale tehuľky, ktoré to majú sú nešťastné. A aj keď to nepredstavuje žiadne riziko pre dieťa ani matku musia viac ležať lebo sa nedá hýbať. Pár mamičiek o tom napísalo v iných témach viď.
https://www.modrykonik.sk/forum/choroby-a-komplikacie/velke-napatie-a-tlaky-v-podbrusku-v-7-mesiaci/
https://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/diastaza-priamych-brusnych-svalov-mate-tuto-diagnozu/
Moja gynekologička aj pôrodník skrátka skonštatovali, že mám už vysoký vek, povolené väzy a šľachy čo držia maternicu no a diastázu. Mne sa to aj tak zdá až neuveriteľné, že to môže spôsobovať až také katastrofálne pocity a problémy. Prejdem len kúsok do obchodu a späť a brucho mi ide dolu odpadnúť a v hornej časti roztrhnúť a tááá ťarcha. Pozerala som aj témy o tehotenstve vo vyššom veku, ale o tomto probléme nikde ani zmienka. Nechápem, lebo vidím, že tehuľky tento problém majú. Chceli by poznať príčinu, ale nedá sa k nej dopátrať.

@sylviasz Ahojcek, urcite to nebude vekom ved ja mam 28, a mam presne tie iste stavy co ty, ja som najskor myslela, ze to mam z toho, ze na zaciatku tehu som prelezala dva mesiace koli hematomu, ze proste mam ochabnute svaly a ze sa to casom zlepsi, ale nie, prave naopak, cim vacsie brusko, tym je to horsie, ja uz ani do obchodu nechodim, tazko sa mi soferuje a to som len 28tt, pokial mi brucho netvrdne nikto nic nevysetruje, berem magnezium ale vobec to nepomaha... ☹

@bublinka1s no tak ja som dnes bola u špičkového gynekológa a pôrodníka, veľmi milý a ústretový lekár. Vyšetril ma, ale po gynekologickej stránke všetko v 100% poriadku. Krčok uzavretý drží, všetko o.k.. Sám bol prekvapený a uvažoval , že z čoho to môže byť.Gynekologický problém to určite nie je. Môže to byť spôsobené aj diastázou,ale to sú len dohady, povedal. Navrhol teda ešte vyšetrenie u chirurga a ultrazvuk celého brucha. Ale je to záhada. Skúsim ísť teda ešte k chirurgovi,ale neviem či bude mať o niečom takomto info.
Ale ja už ledva zapletám nohami. neviem ako to vydržím ešte aspoň 12 -11 týždňov, však len teraz to malé začne priberať. Ešte keď som doma, tak sa ako tak dá, ale ísť do obchodu, tak to mi ide urvať a roztrhnúť brucho. ☹ A ty ako?

@sylviasz ahoj 🙂 tak ja som tiez bola na pohotovosti lebo uz som myslela , ze mi urve brucho , ked som tam dosla uz som ledva stala na nohach, strasne ma tahalo to brusko, a rozpravala som sa s nou v predklone, kedze sa mi uz rovno stat nedalo, tak mi merali ci nemam kontrakcie, a samozrejme nic, ciara rovna, zobrali mi krv (ze mozno infekcia) spravila ster koli bakteriam, a pozrela krcok - uzavrety 32mm , jedine co nebola nadsena , ze babatko mam uz uplne dole, takze zas na nic neprisli, ja mam termin 8/3 a budem rada ked vydrzim do konca januara, o february len snivam a myslim si ze do marca to nevydrzim ....

@bublinka1s ahoj, čítala som, že si v nemocnici, držím palce aby maličké čo najdlhšie vydržalo v brušku, tam mu je zatiaľ najlepšie. ja som bola dnes na poradni, krčok mierne skrátený, ale v norme, všetko o.k. LEN chodím jak po porážke, brucho ma nevýslovné ťahá a tlačí a ťažké je jak olovo. Lekárka to pripisuje tým svalom. A ty ako? Ten tlak ti pretrváva? to mohlo spôsobit tie kontrakcie?

@sylviasz
@bublinka1s ahojte baby, nebojte sa, vydrzite to do terminu, ja som si tym presla a je to peklo :(( niekto tam vyssie uz pridal link - temu, ktoru som ja pred par mesiacmi otvorila tiez. Viem presne ako sa citite, ja som kvoli tomu lezala v nemocke ale akoze len preventivne, lebo som mala trosku skrateny krcok, ale ozajstnu pricinu vobec ziadny dr neriesil...pchali ma liekmi proti predcasnemu porodu, ale nikto nebral do uvahy, ze mne brucho NETVRDNE, ale ze citim neprestajny tlak a tarchu...vsetci gyndosi ma presviedcali, ze sak to je normal a vraj len moj subjektivny pocit prezivania tehotenstva, ze to mam zo strachu, lebo prvykrat som potratila, no hruza, vraj tym, ze som chuda a vraj to sa mi vsetko natahuje...ale ja som vedela svoje, v siedmom mesiaci som si od strachu a od toho tlaku uz aj zuby nad lavorikom v posteli umyvala, bolo to desne, ale nakoniec som porodila pekne v termine, a posledny mesiac som sa uz aj snazila chodit, takze ja si myslim, ze babatko tymto stavom zrejme ohrozene nebude...ale to, ze sa citite ako invalid, neviete chodit nikto neriesi :( Ja mam teraz styri mesiace po porode, medzeru v bruchu mam na dva prsty, a brusko mi nechce tiez splasnut. Velmi sa bojim, co bude pri druhom tehu :( Drzim vam palce, aby vsetko dobre dopadlo a ak by ste sa k niecomu dopatrali, dajte vediet.

@sylviasz Ahoj, no teraz ked viem ako sa tie kontrakcie prejavuju, mozem na 100%, ze tu tarchu toho brucha co mame vobec s tvrdnutim nesuvisi. Ale ani tu to nikto neriesi, ja uz sa k pravde asi nedopatram, len je smutne, ze nikoho z doktorov to nejako netrapi kedze to neni gynekologickeho povodu ale to, ze sme ako invalidi a pomaly neprejdem s izby na zachod je podla nich v poriadku.

@margaretka84 Ahoj, gratulujem k babatku 🙂 a velmi rada pocujem, ze si to dotiahla do uspesneho konca . Mne doktori tiez vraveli, ze to koli tomu , ze som chuda, potom diagnostikovali tvrdnutie ( co az teraz mam fakt skusenosti, ze to tvrdnutie urcite nie je) takze som sa davkovala magneziuom zbytocne, pre mna je toto urcite posledne tehu, som ako stara babka, ja som prelezala skoro cele tehu, nemohla som sa starat o dceru , kedze som sa bala a nevedela som z coho to mozem mat ( tiez mam za sebou potrat v 17tt) doktorka kazala kludovy rezim tak som dodrziavala, ale s istotou mozem povedat, ze to bolo mojich 6 najhorsich mesiacov v zivote, ked si nemozes zariadit veci , neni si samostatna a mala 3 rocna dcerka sa na teba len pozera a nemozes sa snou hrat a starat sa o nu, ta bezmocnost je hrozna. Urcite dam vediet ak sa nahodou dopracujem k nejakej diagnoze.

@margaretka84
@bublinka1s Ahojte dievčence, som rada, že ste sa ozvali.Ako som písala vyššie moja gynek. to pripisuje dej diastáze, ale ja som presvedčená, že to je len čiastočná príčina, lebo ja tú ťarchu a tlak v spodnej časti brucha cítim od nejakého 16 - 17 tt. a to vtedy ešte ani poriadne žiadne brucho nie je. Ja si myslím, že je to problém aj slabého panvového dna alebo tých šliach a väzov čo držia maternicu, neverím,že sú to len tie brušné svaly. Je to smutné až alarmujúce ☹ 😠 , že lekári tomu nevenujú žiadnu pozornosť.Dobre ja už mám 45 a ďalšie tehotenstvo ani náhodou, ale vy ste mladé a takéto nevysvetliteľné problémy vo vás zanechajú obavy. Ako píšeš bublinka, je to hrozné keď sa nemôžem malej venovať, nemôžem ísť von, len ležim na posteli a dokola hráme pexeso alebo si pri mne skladá puzzle a hovorím jej, že musíme vydržať. Vianoce boli pre mňa krížová cesta. Margarétka nosím ten korzet aj podporný brušný pás, to mi aspoň trošku pomáha, že sa môžem hýbať po byte,ale ísť von tak to len v nevyhnutnom prípade. Zajtra musím ísť k zubárovi, tak ma tam manžel odvezie nejak tam dokrivkám s vypätím všetkých síl. mám pocit, že každým dňom, je to ťažšie. Ešte by som potrebovala dokúpiť a nachystať niečo pre malú ale neviem ako to spravím. Od toho tlaku a ťarchy ma bolia celé klby a stehna, mám pocit, že sa neudržím na nohách. Aj poradňa je pre mňa výstup na 8tisícovku a lekárka jediné čo na to povedala, že keď mám tú diastázu nech porozmýšlam nad sterilizáciou. 😠 čo na to povedať?

@bublinka1s ale ty sa ešte držíš, ešte sa malé nenarodilo, však? Držím palce, aby tam vydržalo čím dlhšie aj keď je to pre teba veľmi ťažké, ale maličké ešte potrebuje byť v brušku. Je to veľká obeta, ale čo nevytrpí matka pre svoje dieťa. Prajem veľa psychických aj fyzických síl a myslím na teba.

@sylviasz co na to povedat..... diastaza ti urcite nevznikla zo dna na den a tehotenstvo jej urcite neprospieva. To vobec nie su nevysvetlitelne problemy, to su bud pretazene, zanedbane alebo poskodene svaly. Zanedbavane/poskodene zrejme davno pred tehotenstvom, aj ked akutny problem sa vyskytol az potom. A mas pravdu, asi u teba nebudu problem len brusne svaly, ale pre pana jana, co cakas, ze ti s tym doktori spravia?! Nemas nikde ziadne srobiky, ktorymi by sa dali tie svaly skratit aby ziskali lepsi tah. Pomoct tomu mozes jedine ty sama, cvicenim a aj to je sakra dlhodoby proces. Hlavne ked uz si v stave, ze mas problem dojst od auta do ordinacie. A potom sa cuduj, ze ti doktor navrhne sterilizaciu. 😠

Známa je teraz tehotná s tretím bábom. Nemá žiadnu diastázu, je inak krásne štíhla s plochým bruchom. A tiež sa mi sťažovala na tú ťarchu. Takže diastázou to nebude.
Ja som tento problém mala pri druhom tehu už veľmi skoro, asi od 15 tt. Plus som pociťovala lámavú bolesť medzi nohami. Vôbec som nemohla ležať na boku. Mala som pocit, akoby som nosila v bruchu kamene. Po pár metroch som bola hotová, ťahalo mi brucho k zemi....katastrofa. Plus sa neskôr pridali poslíčkovia.....každý deň, aj niekoľko-krát. Strašne som sa bála predčasného pôrodu. Nakoniec mi ho museli vyvolať a malý sa narodil presne na termín.
Pri poslednom tehu to bolo ešte horšie. Posledný mesiac sa mi pridružili lámavé bolesti krčka. Až som sa dopracovala k panike, že ako porodím, keď to tak bolí. Niekedy som neprešla ani pár metrov. Nakoniec ale všetko dobre dopadlo.
Tiež žiadny lekár neskúmal čo sa deje. Po gynekologickej stránke to bolo ok. Mne to vychádza tak, že to sú subjektívne komplikácie pri ďalších tehotenstvách. Dodnes si pamätám, aká som bola šťastná, keď som sa po pôrode dokázala prejsť na dlhšiu prechádzku.

@maslenka47 prepáč ale to by sa mohla dať sterilizovať minimálne tretina populácie, lebo teraz má strašne veľa žien obrovských problémov a veľa ich musí ležať či už doma alebo v nemocnici. A druhá vec zdá sa mi čudné, že v dnešnej dobe nabitej informáciami lekári o tom akoby nič nevedeli alebo nechceli vedieť. 😒 Však nežijeme v 18. storočí aj keď mám niekedy pocit,že vtedy vedeli viac ako teraz.

@janake dík, ja sa už tiež teším keď budem môcť normálne chodiť a pohybovať sa. Keď som čakala 3, tak som ešte v 22tt bola s deťmi sama v Grecku a všetko v pohode som zvládla aj 40 stupnove horučavy aj výlety potom asi od 25. tt sa mi to začalo. A bolo to stále horšie a horšie. A teraz som to začala cítiť už v 16 tt. Ale ako som napísala vyššie zdá sa mi čudné, že lekári akoby o tom nič nevedeli.Vynikajúci gynekológ a pôrodník sám priznal, že pre neho je to záhada. Tak ma to zaskočilo lebo to vyzeralo akoby som bola prvá,ktorú stretol s takýmto problémom vo svojej vyše 30 ročnej praxi, ale ako som zistila tu na MK je nás alebo bolo s takýmto problémom viac.

@maslenka47 nejde o to, ze by sme chceli, aby nam ten problem doktor carovnym prutikom "opravil"...ide minimalne o to, aby ti doktori spravne stanovili diagnozu a aby si vedela aspon v com spociva problem. Ja som prelezala v nemocke skoro mesiac kvoli tomu, ze mi nevedeli vobec urcit pricinu mojich problemov, a preventivne ma napchavali hnusnymi liekmi proti predcasnemu porodu (ventolin -precitaj si o vedlajsich ucinkoch v tehotenstve, o prepchavani magneziom ani nehovorim)...Ide o to, ze keby som vtedy bola vedela v com je problem, tak sa tolko netrapim a nestrachujem, nepcham sa liekmi, i ked, tej "invalidite" by som sa nevyhla. Dalej, pises, ze dlhodobym cvicenim mozno tomu predchadzat...Pozri, ja som pred porodom mala 50 kilov (po porode som hned zhodila na 52 a mam ich doteraz, bohuzial to brucho mi tam stale trci), cvicila som PRAVIDELNE a DLHODOBO pred porodom pilates, mala som super kondicku, a dopadla som tiez ako invalid neschopny pohybu...prepac, ale tvoj prispevok vyznieva ako keby si za to mohol clovek sam...

@sylviasz no..mne zistili po prvom tehotenstve pruh. Ze mam aj diastazu,som sa dozvedela,az po 2.porode(oba cisarskym kvoli 2dovodom),aj to az pri vysetreni u chirurga,ktory mi mal operovat zlcnik a pruh sucasne...
Ja som celkovp krpata a stihla po babke,takze gyndos mi uz pri zisteni pruhu povedal,ze to je cena ktoru musia zaplatit zeny takeho typu postavy,ako mam ja za to,ze chceli mat dieta.
Ale nejak som ani pri dcere nemala speci problemy,brusny pas mi dali uz pri malom,tak som ho posledne mesiace nosila i pri malej..normalne som aj na gravidjogu chodila,len v 7.m.mi to doktor zakazal,lebo mi zacalo tvrdnut pri vacsej namahe brucho (nie sice pri cviceni),lebo ze namahy mam dost. (mala som vtedy 22m.syna v obdobi vzdoru). Ale inak nic,brala som magnezko,brucho nebolelo nejak,necitila som ani ten pruh. Ani sa predcasne neotvarala,praveze kvoli tomu ze az do konca som mala brat magnezium,som bola vraj velmi uzatvorena..
Teraz ma mala 2,9r.,ja mam stale vypuklejsie brucho,snazim sa cvicit,ked sa da,ale jemne,aby si to nenamahala (bolieva ma aj rez po operacii pruhu). Takze jedine cvicit speci cviky na to. Aale fakt,ani pocas jedneho tehu som o tom nevedela.
A ked si pozriem mnohe zeny (starsie),casto aj stihle,bruska maju tiez. Bud je to inym ukladanim tuku vo vyssom veku alebo tiez diastaza a ani o tom nemusia vediet.

@maslenka47 v dnesnej dobe vacsina zien sa aktivne venuje pobybu aspon raz do tyzdna,len skor je to o tom,ze nie kazdy vie,ako sa spravne cvici,ako ma spravne zdvihat tazky predmet. No a v neposlednom rade su to aj cisarske rezy,kedze tam prichadza k poskodeniu svalstva dutiny brusnej. A tam je zakaz pol roka cvicit. Az nasledne. Napr.pre tuto diagnozu je zakazane cvicit klasicke brusaky. To mam priamo od rehabilitacnej doktorky,kde teraz chodim. Mam totiz od narodenia inak tvarovanu chrbticu a pokial nemozem ci si nenajdem cas na cvicenie,mam s nou problemy. Takze teraz posilnujem svalstvo chrbta s ohladom na diastazu. A podla toho cvicim aj pilates tak,aby som si prilis nenamahala brucho.

@siska53 však práve preto si myslím, že tá diastáza nie je ten primárny dôvod, lebo mnohé čo ju majú si na takéto niečo nesťažovali. Ja som pred otehotnením cvičila Fit curves aj keď neviem či som tým tú diastázu nezhoršila, do roboty alebo z roboty som chodila často pešo. Auto neriadim tak aj inde chodím pešo. je fakt, že veľa rokov mám už sedavé zamestnanie a tým sa vraj oslabuje panvové dno a viem, že ho mám oslabené a asi aj tie svaly či väzy čo držia maternicu sú asi povolené, ja mám pocit, akoby aj tá moja maternica bola nejaká oslabená však je to sval,akoby to nevládala držať, ale neviem či to tak môže byť. A ostatné sú len dohady, nič potvrdené.

@sylviasz ako sa mas? vydrzali ste to do terminu? 🙂 pevne verim, ze to tazke obdobie je uz pri konci...ja som bola u chirurga, mam len miernu diastazu, tak cvicim, snad mi to spevnenie svalstva trochu pomoze k buducemu stastnejsiemu tehu. drz sa a daj vediet ako ste to zvladli.

Ahojte, aj ja mam na bruchu taky siroky hreben, ked napnem svaly. Velmi ma ale trapi, ci mozem pri porode normalne tlacit. Ako ste to riesili?

@sylviasz
@margaretka84 ahojte dievčatá. Zaujimalo by ma, ci ste niečo nové zistili o týchto problémoch, lebo mna to trápi uz vyše mesiaca. Minuly týžden mi dr. na poradni povedala, ze mam slabú brušnú stenu a tie nepríjemne pocity, ze môžu byt z trávenia. Aby som si dávala espumizan. Ale ja si myslim, ze chyba je niekde inde. Bojim sa aj diastazy, moja priateľka mala tiež slabú brušnú stenu a skončila s diastazou, lekar jej to zistil az 1,5 roka po pôrode. Teda chcem si kúpiť podporny pás, neviem ci pomôže, lebo niekedy sa iba suchtam ako stará babka. Pri prvom tehu som takéto problémy nemala a teraz si neviem ani oddýchnuť, ked mam aktívne 3 ročne dieťa...

@bubula_007 zdravim ta, no ja som mala problémy uz pri tretom tehotenstve, pocit strašne ťažkého brucha, nosila som podporný pás, ale vydržala som chodiť do práce do 35 tt aj keď posledný mesiac ma vozil manžel. Po pôrode mi potvrdili diastázu. Teraz pri štvrtom to bolo oveľa horšie, od cca 24 tt sa mi strašne ťažko chodilo a prakticky od 28 tt. som chodila von minimálne. Nosila som korzet, ktorý mi robili na mieru, trochu pomohol, ale bolo to utrpenie. šťastie, že mladšia chodí už do škôlky.
@margaretka84 Malá sa narodila o 2 tt skôr, akutnym cisárskym a ešte teraz 3 tyždne po porôde cítim tažké brucho a tlak aj keď je to oveľa lepšie ako v tehu. Tie svaly sa mi veeeľmi pomaly regenerujú, možno aj preto,že so mala cisársky a kvôli veku. Budem musieť cvičiť a nosiť šťahujúci pás. No není to sranda. 😒 Určite treba s tou diastázou niečo robiť lebo pri daľšom tehotenstve to môže robiť ešte väčšie problémy. Držte sa obe

caute tiez riesim tento priblem.zatial sa snazim precitat prispevky od vas no viem ze je nutne co najmenej zzatazovat priame brusne svaly a posilnit priecne. ja som v 14tt brucho mam uz dost velke a diastaza na 3 prsty.okrem toho mi zle drzi pupok a obcas ked apravim zly pohyb , ma tam zaboli co nie je pozitivne znamenie. takze sa to snazim riesit ....

ako ste s tou diastazou rodili? mali ste niektora prirodzeny porod ? co na to brucho?

Pocas tehotenstva maju vsetky zienky rozidene priame brusne svalstvo, aby sa mohla maternica prirodzene roztiahnut. Ano, je mozne, ze ak po prvom tehotenstve ostala diastaza dost velka a zena opat otehotnela, moze sa brusko spravat inak. Mozete mat bolesti, velmi oslabene makke struktury brusnej steny....Ak je moc oslabená brusna stena, tak sa moze stat, ze pocas porodu nebudete vediet ten silny vnutrobrusny tlak udrzat a moze to byt indikacia na cisarsky rez. Je dobre diastazu vycvicit a tak vstupovat do druheho tentonstva. Ak ste o diastaze nevedeli, odporucam pocas tehotenstva nosit podporny brusny pas na odlahcenie bruska, alebo dat si chrbat a brusko zatejpovať. Po porode si davat poporodny brusny pas, ja ho odporucam ako povinnu vybavu do porodnice. 🙂