Nízky tlak v 2. tehotenstve

@barju ani ta nezabera 😮‍💨

Ani mne nie 😕 ale poradila doktorka, tak som to skúšala. Inak keď mi je na odpadnutie, že už mám hmlu pred očami, tak si rýchlo ľahnem a nohy dám vyššie ako telo. Ale aj to mi tak 10-30 minút trvá, kým to prejde. Minule som myslela že mi manžel zvýšil tlak, lebo ma vytočil, išla som si zmerať a že 90/59 a iba tep že 110😅 takže ani to nie je dobrý recept sa nechať vytočiť

Pikantne,čaje a káva. Fyzická aktivita a veľa vody.

@ivangeline na pikantné jedlo v tehotenstve sa názory rôznia. Najme kvôli tomu že vo vyššom štádiu ho rdia jesť na vyvolanie pôrodu. Takže s pikantnym treba opatrne. Mne inak nezaberalo a kávu som nepila ani pred tehotenstvom, v tehotenstve som s tým začať nezmienila, keďže kofeín má vplyv na dieta. To isté platí o cajoch. Niektoré byliny sú tiež v niektorých štádiách tehotenstva neodporúčame z dôvodu prekrvenia maternice a možného potratu. Fyzická aktivita tiež závisí od toho čoho je žena schopná. Ja som skoro stále vracala a bola som fyzicky unavená, že som spala niekedy aj 12 hodín. Na nejakú fyzickú aktivitu mi nezostávalo energia.

@barju … aj výhovorky sa dajú alebo vyskúšať a vybrať niečo najvhodnejšie pre seba a s mierou to pravidelne vykonávať.

@ivangeline keď si nebola v mojej koži,ľahko sa ti tomu hovorí výhovorky. Do 12 TT som krvácala, do piateho mesiaca som s najvyšším dávkovanim liekov vracala dvakrát denne. Schudla som 8 kíl až na hranicu podvýživy. Takže ja som sa pekne držala odporúčaní lekárov. V 6 mesiaci som začala s prechádzkami po tom keď som konečne pribrala 2 kilá späť.