Nespavosť a divné trhanie v rukách aj nohách

Tí tiež nemôžu urobiť...

@floweris a nespomínala si to gynekologovi? kedze predpokladam, ze teraz je to lekar s ktorym si najčastejšie? Ja by som to spomenula alebo zašla k praktickemu doktorovi. Mne to pripomína ,,záchvat,, tetánie...skus si niečo o tom mrknut - pomaha magnezium ale samozrejme smer lekar.

Spomínala som to neurológovi keď som tento rok unho bola ale že by mi dal nato nejakú jasnú odpoveď to.nie, hej to už mám naštudované a ktomu sa asi najviac priklanam, je mi jasné že cez tehu musím vydrzat, bohužiaľ

Taketo nieco som mal aj ja, bolo to velmi neprijemne. Gynekolog mi dal 3x denne magne B6, trochu sa to zlepsilo, no po porode sa to obcas objavi, dam si magnezium a je to.

@debora ďakujem, za pokus to stoji , dnes som ešte milé ženy nespala, ten nepríjemný pocit v rukách je tak silný túto noc že som vzdala spánok a už fungujem :(

Ahoj, aj ja mám skúsenosti s takýmito problémami, takže Ťa viem veľmi dobre pochopiť. Mne v tehotenstve gynekologička doporučila magnezium B6, určila dávkovanie a pomohlo. Je to voľnopredajný liek, ale s dávkovaním by som sa poradila s lekárom. Zvlášť v tehotenstve a počas dojčenia si organizmus žiada zvýšenú dávku tohto prvku. Úzkosť je vyvolaná už samotným pocitom neschopnosti ovládať normálne ruky, nohy, takže ak sa odbúra to tŕpnutie mala by si v pohode zaspať. Veľmi Ti to prajem, lebo bez spánku sa normálne fungovať nedá. Držím všetky palčeky !!!

@floweris aj ja som take mala v oboch tehotenstvach, ale iba v nohach ... nespavost som mala skor pri prvom, teraz uz menej ... ale to trpnutie/trhanie noh bolo velmi neprijemne ... myslim ze dost pomahalo magnezium, tusim aj bcka som skusala

Daj si "syndróm nepokojných nôh" do gúgľa. Či je to to, čo máš ty. Ak hej, je to bežné a doplň magnézium.

Mala som. Bolo to nepríjemné, magnézium a striedavá sprcha pomohli. Neskôr by to mohlo vyústiť do fakt bolestivých kŕčov.

Nespavosť je v tehotenstve tiež bežná. akurát dôvody, prečo nemôžeš spať sa budú meniť. 😉

@floweris ja mam tiez syndrom nepokojnych noh. A to vzdy vecer pri zaspavani. Vecer nemam casto ani chut zavriet oci, ked viem, co ma caka. Mne pomaha vstat z postele a "trochu sa prejst" po dome. Smiesne, no bohuzial jedine, co mi pomoze. Je to fakt neprijemne, pretoze to mavam tak 2-5 × do tyzdna. Hroza.

Ja to mám skôr v rukách, tiež som o tomto čítala a keďže niesom odborník neviem si sama určiť pochopiteľne diagnózu.. mať syndróm určitého druhu nieje bežné:/ ale magnézium doplním, ďakujem

@floweris Myslela som to tak, že to nie je nič výnomočné. Ja by som to popísala ako veľmi nepríjemné, štekleniu podobné nutkanie hýbať končatinami. Mne to prechádzalo cez také akoby brnenie až do kŕča. To šteklenie začínalo kĺboch a tie kŕče boli hlavne lýtkach.

Ahoj. Ja som to mala tiez pocas tehotenstva s prvym nie kedy od 4. mesiaca. Teraz som bola v 3 tt a uz to zacalo. Urcite pomoze magnezium (ja si dam aj 2 tabletky toho obyvajneho s modrou nalepkou a o hodinu dalsie 2) ale ked som bola v nemocnici a nemohla som spat (ja som sa musela prechadzat po chodbe inak sa to vydrzat nedalo) sestricka mi dala tabletku a hned to preslo. A to som uz bola v 35tt takze urcite by mi nedala nieco skodlive. Skus sa popytat gynekologa. Ja mam tiez v plane sa na to opytat lebo mne sa to spajalo s migrenami co bolo strasne az som revala od zufalstva

@mimla no nejedná sa o syndróm nepokojných nôh, aj tak vďaka.

@hiwatari ja sa snažím nepanikarit ale nie vždy sa to nedá lebo je to čisté zúfalstvo momentálne užívam magne a pravdepodobne sa jedná v mojom prípade o tetaniu, keďže som tým trpela nie do takej miery ale trpela aj pred tehu. Veľa zdravia prajem a hlavne spokojne noci

Magnez nepomáha, a s trpnutim sme momentálne natom tak že sa objaví hneď ako zhasnem svetlo, veľa veľa prebdenich noci a už strácam nádej. Znenavidela som spanok. Od únavy mi až slzy tečú no hneď ako prestanem niečo robiť a zavriem oči uložím sa do tých super nových paplonov. Nič, zas len pocit v rukách, neopísateľný..

@floweris a cez deň spať mg nemôžeš? Aj cez deň to máš?

Ahojky skste staroslovensku mast,nartiet chrbat.hlavne by som radila krcnu ak ide o ruky.Po namasteni jak krem vsiakne obliect tricko.Aby Vas vyhriala a uvolnila.Stuhnute svalstvo.no a pred spanim magnezm,alebo magne b6, v tehu je povolene na spanie diazepam-ale neprehanat.No a ked som bola tehu a ma seklo tak jedine co pomohlo bolo vitamin thiamin.Skuste urcite Vam pomoze.

@floweris pisem ti spravu

@erickatt nechcem si prevrátiť režim, ale ak celú noc nespim jasná vec ze si poubede 3hodinky pospim..skúsim masť ((: občas si dám tabletky s polska, sú čisto na prírodnej báze , upokojujúce..no nechcem takto fungovať úprimne :(

@floweris veď hej. Len to bude asi z chrbtice

@erickatt určite nie, tetania len momentálne sa stým nedá nic robiť

Takisto trpim tetaniou, pri prvom tehotenstve boli priznaky mierne, teraz pri druhom velmi silne, zvlast po narocnejsom dni, termin mam v decembri 2016. Pomaha jedine magne b6, mne pomoze, ked si dam 2 tabletky naraz, rano a vecer a hlavne, ked sa vnutorne nastavim na to, ze som v pohode. Je to tazke, ale viem,ze tetanicke prejavy mam najmiernejsie, ked sa z niecoho tesim, nemyslim na to, ze zasa v noci pridu krce a hlavne sa snazim si ich nepripustat. Bojujem s tym uz takmer 10 rokov, a stalo a stoji to vela usilia mysliet pozitivne, predychat tu paniku z toho, ze nemozem spat, ale aj to pomaha zmiernit krce a trpnutie. Mavam lepsie noci, ked som cez den vela vonku a som viac unavena, ale na noc si davam to magnezium. Mimo tehotenstva na take akutnejsie stavy mi pomaha horuca vana niekolko vecerov po sebe. A skuste kazde rano a vecer cvicit lahke cviky na chrbticu, len take natahovacky, lebo to svlastvo je take postahovane po tych krcoch. Drzim palce, nech sa to zmierni.

Mne pomohla masaz noh uz to nemavam ale je to stresom mg mi pomahalo zaspat ked som nebrala nemohla som zaspat ani mavala to oba v nohach

@floweris prosim čo vam.pomohlo?