Náhrada sennového čaju v tehotenstve

@dorkica vo vseobecnosti v tehu je zapcha velmi casta. ja som bola chvalabohu opacny pripad, ale zleniveli ti creva. treba dostatok tekutin. a ak nahodou uzivas nejake lieky, pozri si do ucinkov, ci nesposobuju zapchu. ja take mam a na wc idem raz za 4 dni

Mne pomohol čistý kokosovy olej , ráno nalacno jednu lyzicku ... A okrem toho má veľa iných dobrých ucinkov 🙂

@dorkica skus rovno lanovy olej, za lyzicku denne, alebo prirodnu vlakninu z cakanky inulin ,,

dostatok tekutin spravi svoje. Rano by sme mali vypit z celkoveho mnozstva tekutin 1/5
/ celkove mnozstvo si zisti kazdy,ked da svoju vahu : 20 = vyjde kolko litrov treba telu na den/ a potom cca kazdu pol hodinu pohar vody, ale nie viac ako 2dl naraz,inak by sa zatazili oblicky. Ked si rano date pohar teplej vody s lyzickou citronovej stavy, sice nedostanete z tela parazity/ ma ich kazdy/ ,ale aspon sa uvolnia ich toxicke vylucky a zas treba len viacej vody na ich vyplavenie.
Rano je fajn aj nejaky olej , aby sa vyprazdnil cez noc nazbierany zlcnik.
Mojim rodicom pomahaju na pravidelnu stolicu zelenene potraviny od f GW. Je to prirodzene, prirodne a neda sa s tym predavkovat, tak to mozu aj deti a tehotne. A zas sme pri tej vode, pravdaze jej potom treba viacej na to co sa v crevach uvolni,aby to slo von ako ma.