Nadmerná obezita a tehotenstvo

@colsami ja by som len doplnila, že zaraď určite nejakú pohybovú aktivitu do života. Aj teraz. Každodenné prechádzky čo to dá a dávaj si pozor na stravu. Žiadne také, že “bábätko si žiada mekáč”. Treba dávať pozor.

@colsami hej, zlé som to napísala, myslela som že sme to plánovali, potom som sa rozhodla byť na diéte a v tom som zistila že som tehu 😁... No ja len dúfam že všetko dobre dopadne, že malé aj ja budeme v poriadku a po pôrode hneď začnem na sebe makať... Lebo vedela som že som dosť pribrala, ale na váhe som nebola skoro dva roky a keď som videla to číslo až ma zamrazilo...

@julianka312 povedať, že po pôrode na sebe hneď začneš makať je trošku odvážne, lebo nevieš aké bude malé a ako sa budeš cítiť a celkovo “hojiť” ty sama. Začni už teraz. Nespoliehaj sa na “zajtra”. Dávaj si pozor na stravu a hýb sa.

@di1234 áno samozrejme, najprv ten prvý trimester si dám trošku pozor, lebo sa bojím aby som zas ne potratila ale keď už toto obdobie bude za mnou a budem druhý, tretí trimester tak už sama som povedala, že zaradim viac pohybu, to som robila aj pri prvom synovi... A čo sa týka jedla nie som ten typ že keď som tehu tak musím jest za dvoch... A teraz som aj rada lebo mi veľmi nechutí... Ešte do obedu sa najem ale potom to je buď alebo že ešte niečo zjem... Lebo mam to obrátené, nemám ranné nevoľnosti ale poobedne 😁

@julianka312 rozumiem 🙂 ak máš dostatok času tak sa choď ráno poprechádzať aspoň na 30minút a v strave dbaj hlavne na bielkoviny. V 3.trimestri už nebudeš vládať. Ja som aktívna športovkyňa, ktorá do 8.mesiaca cvičila vo fitku, ale teraz to absolútne nedávam, len predýchavam. Držím prsty 🙂

No uz si tehotna, uz s tym nic neurobis, ale hybat sa a zdravo jest mozes aj teraz. Tiez som tucna, tych 130kg je na aku vysku prosim ta? Ked som bola tehotna mala som 120kg/180cm, ako nastastie som mala uplne pohodove obidve tehotenstva, absolutne nic mi nebolo. Ale ja som sa teda denne hybala. Takze som sa pousmiala nad tym ako po porode zacnes makat, sama vies, ze nezacnes ked si nevedela doteraz. Ja som teraz po druhom porode na tom zle, lebo som psychicky vystavena z dvoch deti. Je to teraz este tazsie, ked jedlo je mojim ukludnovakom popri nich😉 Takze zacni teraz, lebo potom sa budes vyhovarat na novorodenca, na nestihacky a pod.

@julianka312 kamarátka tiež má okolo 140 kg a má dieťa a žiadne problémy. Naopak my ich máme až až s otehotnením. Ono sa vraví že pri obezite by mal byť problém s počatím ale nie vždy majú dr pravdu. 🙂 veľa šťastia

Clovek moze byt podla percent tuku v tele obezny aj ked ma normalnu vahu, ako ja 60kg, 32%. Nemala som ziadne problemy okrem obycajnych priznakov jak unava a ze mi bolo zle.

Ahoj, ja som porodila v januári chlapčeka. Otehotnela som minulý rok v apríli pri váhe 113kg. S manželom sme dieťa plánovali cca od septembra 2022 takže sme sa snažili zhruba 7 mesiacov a ja som akurát na prelome marca apríla začala chudnúť a práve vtedy som otehotnela. Mám pocit, že my silnejšie keď zaradíme cvičenie a zdravú stravu, že je veľká šanca, že nám to pomôže otehotnieť. 😁 Poviem ti pravdu odkedy som vtedy prišla na to, že som tehotná extrémne som sa bála. Všade na nete som čítala aké je to pri takej váhe nevezpečné a čo všetko sa môže stať.... Odkedy som mala potvrdené tehu, tak som sa snažila jesť zdravo 5-6x denne a všetko dopadlo dobre. Rodila som cca s váhou 118kg. Domov som prišla ako 108kg, ale bohužial odvtedy som tých pomaly 10kg opäť pribrala. Nemala som problém s tlakom, cukrom a rodila som prirodzene. Momentálne sa opäť snažím jesť zdravšie a pomaly sa chystáme snažiť o súrodenca ❤🍀