Magnézium v tehotenstve
Dobrý večer. Môžem užívať konkrétne toto magnézium v tehotenstve?
@nina004 dakujem
Áno, je vhodné pre tehotné
Ano, mne ho dali hned na zaciatku tehotenstva. Inak to mas napisane aj v pribalovom letaku..
Toto magneziu nie je vhodne v tehotenstve . Obsahuje žalostne malo horčíka iba 51 mg v 1 tablet. V tehotenstve treba primát viac ako 300mg. To by si musela 7 tabliet plus sedemnásobok prídavných látok a naviac tato forma horčíka nie je dobrá .
Vstrebatelne na 80% sú formy bysglicinat , chelat malat treonát …..
Tak napr . Od Brain Market -Performance Magnezium 1000mg má (200 mg )horčíka v 1 tabletke z vysokou vstrebatelnostou . Takze pri 2 tabletkách dostaneš 400mg.
Alebo -Gym Beam -Magnezium forma vstrebatelnostou bysglicinat tam pri 3x denne dostaneš dávku 375 mg horčíka z vysokou vstrebatelnostou.
A takto by som mohla este pokračovať .
Pozri si aj toto dá sa to stiahnuť ako e-book kniha zdarma . Veeelmi dobrá ohľadom Magnezia .
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
Áno.