Cviky na bolesť panvy v tehotenstve
Ahojte, nepoznáte nejaké cviky na bolesti panvy v tehotenstve? Som len v 17 tt. Včera som si natiahla klb, ktorý má roky boli a z toho ma začala bolieť celá pošva a panva. Doteraz som žiadne bolesti nemala. Začala som viac brať magnézia a dala som si aj jeden Paralen. No, asi by to potrebovalo rozcvičiť. Nepoznáte nejaké cviky alebo nejaky online kurz, kde mi pomôžu s bolesťami ?
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
@gabika4 pozri si jógu pre tehotné, na YouTube