Čo pomôže na bolesť krížov?
Ahojte, uz treti den mam neznesitelnu bolest krizov,v noci kvoli tomu ani nespim...neviete poradit nieco aby ta bolest aspon trosku ustupila?
Odporucam napolohovat sa a to takto. Lahnes si do pohodlnej polohy na chrbte a musis si nohy vylozit do vysky tak,aby ti stehna a kolena zvierali 90stupnovy uhol. Kludne tak zostan,kolko ti to bude prijemne. Da sa v tejto polohe aj citat 🙂.
@barboramiracle ... je to vhodne aj ked je v 37tt? Skoda ze veruska polozila otazku, v teme by sa s tym dalo viac poriesit...rady, skusenosti, otazky...Takto si kazdy napise raz a konec 🙂 Dobre ako anketa...ale debata ee
Na bolesť krížov pomáhajú najviac dve veci, ak sa vylúči závažný problém.
1. Cvičenie
2. Masáže
3. Tento jednoduchý 5 minútový trik a BONUS k nemu, ktorý ocení každá žena. 🙂
Viac vo video článku tu: http://www.masazeprievidza.sk/ako-schudnut-z-br...
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
Moze to byt aj bliziacim sa porodom.mna tiez bolel chrbat.kedze si tehu tak lieky nemozes.mozno tehu masaz al.sprcha.pripadne zajdi za lekarom ci ti nieco neda.v tehu je to hroza lebo lieky sa nemozu.☹