Ako sa ukľudniť?

Len sa ti chce plakať alebo aj plačeš ? plač uvoľňuje stres, niekedy to pomáha. Z vlastnej skúsenosti ti radím, mala som katastrofálne obdobie počas tehotenstva, ak si v situácii ktorú vieš že nevyriešiš a len sa stresuješ, buď si o tom s niekým pohovor alebo si skús zamestnať hlavu niečím, kniha, ručné práce, prechádzky, mne to pomáhalo 🙂

Zbaviť sa resp vyriešiť situáciu?

@pkgirl30 plačem ale veľmi málo lebo vždy sa rozplacu aj deti keď ma tak vidia a nechcem to

@stellarstar to niekedy nieje také jednoduché

áno tomu rozumiem, deti ešte nevedia tak chápať alebo spracovať emócie dospelého. Máš sa komu vyrozprávať ? alebo skúsiť psychológa, veľa ich funguje aj on-line.

Ale dá sa, na všetko je riešenie

@pkgirl30 áno rozprávam sa o tom aj s rodinou, s mužom, len je to ťažko riešitelna situácia, keďže sa to rieši aj súdne a viem, že sa to este bude ťahať, poznáme naše súdy. Nad psychológom uvažujem. Vďaka

Co sa tyka deti, asi su uz vacsie, ale plac je normalny a prirodzeny, moje decko sa ma spyta, mamka preco places, tak mu poviem-som smutna, frustrovana, stastna…chcem ho naucit, aby to bral ako normalnu vec a sam sa nebal plakat