Zmierenie sa s kilami navyše

...liecba evidentne este nebola (nemala byt) ukoncena. Kocka ty mas problem.

Musis sa k svojmu telu spravat tak ako ku choremu. Asi nebude OK, ked pri liekoch zvysujucich chut do jedla beries doplnky znizujuce chut do jedla. Precitaj si to po sebe. Ak nemas tento usudok, tak sup spat k lekarovi. Vlastne si nic nevyliecila.

Pohyb je super. Ale ak mas takuto diagnozu preco chces obmedzovat jedlo. Mozno by ti pomohlo keby zacnes spolupracovat aj s nutricnym lekarom (lekarom! nie slecnou, ktora si spravila vikendovy kurz). Jemne, citlivo, dlhodobo - skratka sa nauc ako dat telu co potrebuje. Kup si nove oblecenie. Tejto teme sa venuje tusim Nika z break the rules alebo kitaka_haes, ktora je certifikovany coach pre ludi s PPP (na IG). Citaj ich prispevky, mozno sa v tom najdes.

Prosim nevymyslaj taketo somariny ako tu pises lebo si zavaris na este vacsi problem ako mas. Normalne vyhladaj pomoc. Drzim ti palce, aby si nasla vnutorny klud a zdravotne sa dala do poriadku 🙂

Nie si tučná! Spolu s poruchou príjmu potravy máš aj poškodený vnútorný zrak. Tvoja myseľ by potrebovala okuliare. Keďže toto však nie je možné, tak to treba riešiť s psychológom / psychiatrom, v podporných skupinách a podobne. Je nevyhnutné uvedomiť si, že tvoje telo nie je vešiak na oblečenie, ale stroj, ktorý potrebuje, aby všetky súčiastky správne fungovali. Predstav si napríklad auto, ktoré má nedostatok benzínu, vody v chladiči, oleja v motore... Keď tam nedáš všetko potrebné, tak sa pokazí a diagnostika a oprava je drahá.

@bebemonika koľko si pribrala a koľko si mala predtým kg?čo máš anorexiu či bulimiu?

@bebemonika To by sa bolo treba opýtať lekára, ale ak máš predpísané lieky povzbudzujúce chuť do jedla, tak k ním sa nesmú užívať voľnopredajné lieky znižujúce chuť do jedla. Lepšie by bolo jesť nizkokalorické jedlá, zeleninové a pod.

Co to znamena "dost" pribrala? A ked uz sme pri tom, predpokladam, ze lieky na znizovanie chuti si s naordinovala sama a lekar o tom nevie... rozbije Ti to organizmus. Tvoje telo sa Ti mozno nepaci, ale mas len jedno... a ziadne ine nedostanes, tak si ho nezhumpluj... a teraz nehovorim o fyzickom vzhlade ale o vsetkych vnutornych mechanizmoch... Drzim palce

@luccija Pri poslednej hospitalizácií som mala 48,9 kíl, teraz mám 68 kíl. Takže za 4 mesiace 20 kíl hore. No mám atypickú mentálnu anorexiu.

@petronelag Asi som spravila chybu, ale mňa to ovláda. Proste asi nerozmýšľam triezvo.

@cookie29 No 20 kíl mám hore.

akú máš výšku? prečo si daný stav riešila s lekárom? asi si dostala lieky ktoré podporujú chuť do jedla, alebo aj zadržiavajú vodu...
keď ich lekár vysadí - po vyliečení - váha sa ti ustáli. len to musíš počkať na pokyn lekára že lieky môžeš vysadiť. sama od seba nič nerob.

@deti95060810 mám 168cm. Riešili to na hospitalizácii na psychiatrii, ale tam som sa dostala kvôli niečomu inému. Na hospitalizácií som v priebehu 15 dní schudla 6 kíl. Údajne som bola na tom naozaj zle, vyzerala som choro, no ja ten pocit nemám. Áno, ľutujem tú hospitalizáciu.

@bebemonika ty nemusíš mať triezvy pohľad.Chodis na terapie?vieš nemá význam brať lieky od psychiatra, keď v hlave máš, že si treba kúpiť doplnok na zniženie váhy.Bije sa to jedno s druhým, ale to bude asi chorobou.Ja si Ťa pamätám už dávno si písala, že máš bipolarku?Nebrala si lieky už predtým a potom Ti ich v nemocnici zmenili či len teraz si začala s liekmi?
Skús sa porozprávať s psychiatrom, že priberás možno lieky upraví či vymení.Cielom niektorých je to, čo píšeš ...aby si nevychudla na smrť

Je nesmierne tazke poradit s tym, ako sa zmierit s vahou, ked mas PPP, naj bude ozaj rozpravat sa o tom so psychiatrom. Nazory laikov ti mozu ublizit, v najhorsom pripade u teba pride k recidive. Bola som par mesiacov na psychiatrii na oddeleni s dievcatami, co trpeli PPP, co sa dostali na vahu 38 kil a nizsiu, co plakali pri kazdom suste jedla, nesmierne mi ich bolo luto. Snad sa ti podarilo vratit sa spat z tej kratsej cesty a nezaslo to pridaleko.
Skus papat vela bielkovin, cize chude masko, strukoviny, vela zeleniny, kvalitne grecke jogurty, pripadne sladit mozes cakankovym sirupom. Isto neber nic na znizenie chuti do jedla, len si rozumne vyvaz jedalnicek, aby si mala z kazdeho nieco. Podla mna je tvoja vaha uplne v poriadku a casom sa zastabilizuje.

@bebemonika 20kg hore v porovnani s cim? Pretoze ak si sla z nejakych 40kg, tak +20 je normalna vaha....

@cookie29 píše zo 49 na 68 za 4 mesiace

@cookie29 ale píše, že na hospitalizácii za 15 dní schudla 6 kg, takže vychodzia váha bol zase ina

Tu je rozdiel, nemám asi lepšie fotky. Na tej fotke, nie je moja najnižšia váha, mám z tej doby video, ale to tu pridať nejde.

@bebemonika Podla mna si teraz top, ze ozaj len drzat cca takuto vahu 👍 Naozaj, este aj do tvaricky si podstatne krajsia takto.

@bebemonika si pekná v tvári aj postavu máš peknú.Urcite to je pre teba rozdiel čo sa týka váhy, ale nie si tučná.

@bebemonika Si kocka...a urcite nemas kila navyse... a ak sportujes, tak si treba predstavit kilo masa a kilo tuku... tuk zabera 15-20% viac objemu ako svaly...

to je uplne v pohode vaha na tvoju vysku. Len chapem ze ked si zacala na 48 ti to pride vela. To ale predtym si mala malo. O tom ta ale my nepresvedcime, ako uz ine pisali, psycholog, terapeut, podporna skupina... do stareho oblecenia sa nesnaz dostat, radsej si vyskladaj novy satnik v ktorom sa budes citit dobre.

@luccija No je možné, že som to ja. Bipolarku síce nemám, ale mám iné psychiatrické diagnózy, lieky užívam od decembra 2020. Viackrát mi už boli menené.

@bebemonika Máš super, krásnu postavu. ☺️Nemusíš sa nejako obmedzovat, pristane Ti to teraz viac ako predtým. Ja mam 165 cm a cca 100 kg co by som dala keby mam váhu ako Ty, a to som cca tak stará ako Ty. Bolo by som úplne spokojná 🙂.

ale veď vyzeráš dobre,si štíhla,čo chceš pre boha chudnúť??????