Tréningový plán od Bianca Blazy
Dobrý deň, máte niekto plán na cvičenie od Bianca Blazy? Oplatí sa? Naozaj vidno výsledky také aké prezentuje? Ďakujem.
Možeš mať treningovy plan aj od švarcenegra, ale to je len jeden z troch pilierov.
@independent_woman no mne pride,ze on je nimi posadnuty a uz hlada kazdu blbost,aby ich strapnil. A to nie som ich fanusik.
Inak staci trochu rozmyslat a je jasne,ze to je prehnane. Za taku kratku dobu to proste ozaj nejde. Vypracovat zadok trva dost dlho
Ako ja viem, že je to prehnane aj z jednej aj z druhej strany, ale má dosť recenzií od roznych žien.. a dosť veľké vysledky.
Tak mozno tie plany funguju,ale urcite nie za tyzden ani mesiac. Tie rozdiely su umelo vytvorene
Teraz som to pozrela, popisala tam svoj styl deadliftu, co bolo skor skratene nieco a za mna velka zataz na krize. Trenujem 4 roky aj nieco s Csilla Budinzska ( Chillin Fitness) a vysledky mam podla mna pekne. Nemam rada, ked niekto za cenu akoze velkeho zadku ide niekomu odpalit krize a podobne srandy. Za mna je ta Bianca velmi diskutabilna.
Stačilo mi vidieť ich jedálniček a tréningový plán, cviky popísané akoby to vysvetľovalo malé decko. Áno, tém chalan co písala @independent_woman je nimi už možno troska viac posadnutý, no ma pravdu.
to chceš mať takú veľkú hnusnú riť a stehná ako ona?
@kiki68 sledujem ju , je super ze si pod jej vedenim
@taktotedanie uz roky a odporucam wellform a wellgym od nej. Neslubuje taketo zadky nerealne
Odporucam pozriet na instagrame storydzefho