Tréner na chudnutie
8. júl 2023
Zdravím je tu nejaký tréner/trénerka ktorý by mi vedel spraviť jedálniček na týždeň alebo viac. Mám 5 mesačného syna a je kojený. Chcem schudnúť a či jem málo alebo veľa váha je stále rovnaká.
Zdravím je tu nejaký tréner/trénerka ktorý by mi vedel spraviť jedálniček na týždeň alebo viac. Mám 5 mesačného syna a je kojený. Chcem schudnúť a či jem málo alebo veľa váha je stále rovnaká.
@dzuls25 tréner trénuje, nutričný poradca/dietológ robí jedálničky. Tréneri na to zvyčajne nemajú vzdelanie a kompetencie. Tým ťa chcem dať len do obrazu, aby si nenaletela nejakému nevzdelancovi, ktorí ti dá jedálniček, kdesi zpod stola vytiahnutý 🙂