Tipy na efektívne chudnutie

@bianka432 Mne perfektne zabral Diterpex.

@bianka432 na teraz skúšam od valentusu džús mal by zamädziť chutí do jedla a naštartovať metabolizmus. Čo som videla tak ženy majú dobré výsledky.

@jaja20 a koľko ste išla dole ?

@elisse247 naštartovať metabolizmus by som veru potrebovala aj ja, aký džús to je? Ešte som také nepočula, nečítala.
@bianka432 v prvom rade pevná vôľa. Keď si poviem, ze nebudem jest sladké, nebudem jest chlieb, pečivo... Tak nebudem. Aj keď je to ťažké, prvý týždeň isto, ale postupne to budeš mať úplne v pohode, chuť na nezdravé sladké ani nepríde

@haanovajana Za mesiac 3 kg. Jedla som úplne všetko ako obyčajne,ale v oveľa menších množstvách,lebo som necítila taký hlad ako inokedy.
Akurát beriem posledné,tak musím pozrieť,kde sa momentálne oplatí kúpiť.

@jaja20 tak to je super,ja neviem odolať sladkému.

@haanovajana Presne aj ja tak 🙂

@jaja20 aj ste cvičili? Co som čítala tak 2 tabletka sa má brať pred cvičením 😅

@janai1 Nie,ja pracujem ako poštárka,takže pohybu mám dosť...