Stravovanie podľa krvnej skupiny 0-ky

Ja sa chcem zacat tak stravovat tak potrebujem trosku inspiracie 😊
@nigguska

@luciahaluskova ja by som sa tiez pridala z masa by sa nemala jest sunka, hus, bravcove maso, slanina
z ryb je to kaviar, udeny losos, sumcovite ryby, chobotnice
z mliecnych vyrobkov: kefir, jogurty, mlieko, cedar, hermelin, parmezan, emental, cottage, zmrzlina, plesnive syry, kozie mlieko a makke syry
zo zeleniny tiez skodia: zemiaky, karfiol, olivy, kukurica, baklazan, sampiony, ruzickovy kel
z ovocia su to: mandarinky, pomarance, jahody a avokado
zo strukovin je to: fazula, sosovica

Ja som uz celkom presla na sojove mlieko a jogurty a zacala som si piect chlieb zo spaldovej muky a zemiaky som nahradila batatmi horsie je to s tym masom lebo mam plny mrazak bravcoveho masa 😊

@matula1981 ale neviem cim mam nahradit cisty biely jogurt...