Stacionárny bicykel alebo eliptický trenažér
Ahojte, potrebovala by som poradiť účinné kardio na doma, keďže nejaký čas sa do fitka nedostanem. Švihadlo, skackanie, iné "dupacie" aktivity nie sú priechodné, rozmýšľam teda nad alternatívou v podobe nejakého mučidla. Ak máte rady,tipy, skúsenosti čo je naj, bola by som veľmi vďačná, keď raz niečo kúpim, nech to neskončí len ako vešiak a lapač prachu.
Ďakujem ❤️
@adri266 ďakujem, mne tiež trenažér pripadá ako taký prirodzenejší pohyb, ale zaberá o niečo viac miesta, a tiež som sa viackrát stretla s názorom, že bicykel je lepší,resp.účinnejší, či ako to nazvať.
Mala som bicykel a bol to vešiak 😀kúpila som trenažér a to ma aj viac baví a používam pravidelne
@janai1 vieš aj, koľko kalórii cca spáliš povedzme za pol hodinu?
Ja mam garmin hodinky a iba tými si meriam
Ale napr. posledné takto na zahriatie
Na trenazeri ukazuje, kolko si spalila, zavisi od rychlosti, od obtiaznosti, od casu.
Nuž, dámy, dali ste mi poriadneho chrobáka do hlavy. Bola som viacmenej rohodnutá kúpiť bicykel, zžiť sa s ním a prísť mu na chuť, teraz ale seriózne rozmýšľam nad tým trenažérom
Mame doma oba.. po pravde mne ten trenazer nenormalne vadi. Taky odporny pocit na kolena. Ja by som si najradsej kupila bezecky pas na chodzu.
Ja cvičím,na eliptickom... keď bicykel,tak jedine vonku,ale teraz sa mi už nedá toľko,ako kedysi,tak som si zaobstarala trenažér (keďže som pribrala)... mňa nikdy nebavilo doma cvičiť,ale zatiaľ je to ok 🤗
@nwnw a teda bicykel pouzivas radsej, ci ani jedno?
@vivitn ja som tiez za to, ze najlepsi je prirodzeny pohyb, na vzduchu, ale nezvladam to nejako vtesnat, alebo teda nie tolko, ako by som chcela. Nepekne som pribrala, a chcela by som nieco, co stihnem rano a vecer, takze ten trenazer mi vychadza asi najlepsie..
My máme bicykel a mňa to baví
Ani jedno. Bicykel ma nebavi a ten elipticky mi doslova vadi na klby. U nas to babka nechce dat prec a nepouziva 😄. Ja osobne som chodila do fitka a nastaveny bezecky pas na rychlu chodzu. To je moje.
Ci to bude vesiak, zalezi iba od Teba. Mame doma trenazer a je super. Mne vadia stacionarne bicykle, lepsie sa mi cvici na trenazeri v stoji. Oblubili si ho aj manzel aj dcera.