Sladké a slané potraviny pod 100 kalórií

andrea1235356
26. feb 2021

Ahojte, chcela by som vedieť o nejakých sladkých , slaných potravinách ktoré majú pod 100 alebo mierne nad 100 kalórií. Myslím nejaké chipsy, cukríky, čokolády. Viem že sa to dá nahradiť ovocím ale pýtam sa konkrétne na niečo sladké , slané ako chipsy. Ďakujem vám za rady.

deti95060810
26. feb 2021

však na každom balení máš napísanú kal. hodnotu výrobku...

elizabet173
26. feb 2021

@andrea1235356 nejde len o kalorie, ale najma o zlozenie potraviny. Ak mas prijat denne napr. 1500 kalorii, a vlezies sa do toho mnozstva s tromi kremesmi (neviem, kolko ma kremes, to som dala len priklad), ze budes chudnut. Skus pozriet na stranku www.chudnutie-ako.sk, myslim ze tam mas recepty aj na zdravsie sladkosti.

sense
26. feb 2021

15g čokolády, al arasidov

nika_m
26. feb 2021

Tycinky nesquick, chocapic a tie z rady fitness cerealiove, yami cokolady zelatinove, balila/alasky kukuricne trubicky plnene, bebe brumik marhula a jahoda, kubik strudlik...a kopa dalsich, ktore maju cca 20-25g...treba len pozerat zaradom...slane neviem, to jedine,ze si navazis urcite mnozstvo tyciniek alebo chipsov tak, aby ti to voslo do 100kcal, ktore chces

andrea1235356
autor
26. feb 2021

Ja by som skôr chcela nejaký napr balíček chipsov ktorý celý ma nejak okolo 120 kalórií....v Amerike alebo v iných štátoch je ich mnoho avšak u nás neviem nič také zohnať

miriam_s
26. feb 2021

@andrea1235356 veď si vyrátaj koľko balíčka chipsov z balíka môžeš zjesť aby si prijala iba 100kcal 🤦

nika_m
26. feb 2021

@andrea1235356 noo to sa mi nezda, ze by sme aj my mali take mensie balenia 🤷

andrea1235356
autor
26. feb 2021

@nika_m nie sú menšie ale nízkokalorické

andrea1235356
autor
26. feb 2021

@miriam_s práve to nechcem , keď už otvorím balíček mám chuť ho zjesť celý a aj zjem , o to ide

domka1205
26. feb 2021

@andrea1235356 ja som teraz našla take bryndzové slané oplátky v bille,je to 50g balenie(vyzerá že je toho veľa,lebo sú menšie😃) a na 100g majú cez 300kcal 🙂 takze okolo 150kcal celé balenie, a to som si stále hovorila,že už som ich plno zjedla 😂

lula313
26. feb 2021

@andrea1235356 super sú proteínove chipsy(nekupuj si chilli), ale tiež si treba odmerať časť, vydrzia chrumkave aj na neskor

lula313
26. feb 2021

Tieto Zrovna som nemyslela, ale sú aj takéto okolo 120 kcal https://gymbeam.sk/protein-chips-30-g-novo.html...

andrea1235356
autor
26. feb 2021

@domka1205 ďakujem vám za tip