Skúsenosti s pôstom a vysokým krvným tlakom
Rad by som sa opytal, ci ma niekto skusenosti s pôstom. Informacie na youtube hovoria, ze kontrolovany post v trvani od 3 az do 14 ci 21 dni vyrovna problemy s vysokym krvnym tlakom kazdemu jednemu cloveku a aj tym, ktori beru medikamenty. Niekde bola studia s 241 ludmi, pricom sa tlak upravil do normalu vsetkym do jedneho. (kontrolovany post- US klinika kde Vas 2x denne testuju z krvy a mocu)
pôst vždy pomôže , popr. tlak upraví...
@marianson post uzdravuje, no nie je to len tak. Absolvovala som 21 dnovy post a bolo to tazke, nie pre hlad, ale pre bolesti, ktore som mala popri nom. Nemusi clovek ani drzat post. To iste pre teba irovi aj keto dieta, tam v podstate jes, ale telo si mysli, ze mas post. Idealne je to skombinovat prwrusovany post + keto strava, zdravie sa dostavi
