Schudli ste pomocou krabičkovej diéty?
28. máj 2024
Ake mate skusenosti s krabickovou dietou? Schudli ste?
Radšej postupne schudnúť. Vynechať sladkosti a pečivo. Akurát som si dala Milka čokoládu 😅
ano, 5 kg za mesiac, neskor som nabrala nieco naspat, ale nie vsetko.
Mám skúsenosti s kalorickým deficitom. Kým som ho držal, chudol som. Keď som prestal, začal som priberať. Je to také normálne a očakávateľné :D
Rob si dozičkovu diétu, sama si nálož zdrave a malé porcie do dozičiek a ešte aj ušetriš. Známa jedla herbalife síce schudla pekne, ale keď to jest prestala všetko a plus niečo navyše nabrala späť.
Ja osobne som neskúšala ale mám známych či boli aj na keto aj na krabičkovej. Počas diety super, krásne schudli ale potom sa to vrátilo spať.
Moja kolegyňa momentálne ide na Ketodiet a za dva týždne schudla 6 kg ... hlavne z tých problematických partií išla pekne dole ... ja nie som zástancom týchto rýchlodiét, radšej pomalšie a natrvalo ... no ona takto každý rok pred letom chudne ... a od jesene do jari je z nej taký malý tuleň ... jednoducho nemôžeš po tejto diéte prejsť na normálnu stravu, jojo efekt zaručený ... ale ak chceš rýchlo schudnúť, funguje to.
@mapp