Reg-enor
Dobrý deň tento mesiac chcem začať s reg-enor diétou. No strašne málo je o tom napísané na internete, hlavne čo sa týka jedálnička. Chcela by som Vás poprosiť ak máte s tým niekto skúsenosti, vedeli by ste mi poradiť nejaké recepty?
Keďže moje kuchárske znalosti sú na bode mrazu tak potrebujem nejaký presný jedálniček aspoň na týždeň 😔🙂
Ďakujem
Potom Ti držím place z hepatálkami .
@ivuska027 no ja ho pijem cca 2 týždne. Všade sa dočítam len o super účinkoch. A teraz som spozornela! Neviem síce čo sú hepatálky,predpokladám že nejaké zvýšené hodnoty pečene. Viete prosím konkrétnejšie napísať o nepriaznivých účinkoch? Možno z vlastnej skúsenosti... Nemienim si odpálkovať pečeň a dokonca si za to aj platiť ☹️ Ďakujem.
Ahoj mne sa snim podarilo schudnúť cca mesiac 4 kg : ja som s ním spokojná
Ja som bola v madarskej skupine, kde davali recepty... Ale teda tam nepotrebujes jedalnicek - len dodrziavat zasady - vsetko na masti, ziadny cukor, ziadne mliecne vyrobky... a chlieb len opeceny...zvysok si uz nepamatam, lebo je to vyse 6rokov, co som ju drzala 🙂