Problém s prejedaním

denver36
4. okt 2022

Ahojte , mám taký problém pred rokom som schudla veľa kg teraz po roku mám už vyše polovice späť, pred rokom som schudla pekne ,zdravo,pomaly vďaka kt + cvičenie.
Po pol roku som bola z toho úplne vypnutá a spadla som do toho,stále zeriem,nedokážem si povedať dosť a stále jem ,nejedná sa o sladkosti ale celkovo o pečivo,cestoviny proste celkovo jedlo.
Som s toho zúfalá

elizabet173
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
denver36
autor
4. okt 2022

@elizabet173 áno už som objednaná😔 len by ma zaujímala či tu nie je niekto kto si prešiel tiež tým

vanda323
4. okt 2022

@denver36 Áno ja si tým momentálne prechádzam...proste nejem preto lebo som hladná, ale preto že som nervózna

elizabet173
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
pukina
4. okt 2022

@denver36 zajedanie emocii patri do ruk psychologa, musis sa vysporiadat s tym, co ta trapi a potom sa ti bude lahsie davat dokopy. hlavne sa teraz nezaoberaj jedlom, mysli na svoje mentalne zdravie, to je prvorade.