Príjem kalórií počas diéty

@maca_123 1500kcal

@maca_123 kalorické tabuľky si stiahni a vidíš čo môžeš koľko , super aplikácia ! 👍

Tiez odporucam kaloricke tabulky. To, kolko mas toho prijat, zalezi aj od aktualnej vysky a vahy

Ahojte. Uzivali ste niekto niekedy lieky na chudnutie? pomohlo vam to? m.

@kovarovicova užívala som rôzne prípravky na chudnutie a nič nepomohlo. Pri niektorých som ešte pribrala pár kíl.

@kovarovicova Totalny nezmysel, prides o peniaze, nie o kg

@maca_123 ja mam vahu 56, vysku 166 a mala by som min. zjest 1300 kcal, ale mozno aj to je malo. Ono je to zavisle aj od fyzickej aktivity.