Prerušovaný pôst a nafúknuté brucho

Dobrý deň, už cca 2/3 týždne mám prerušovaný pôsť, jem 12-20:00. Kvoli práci mi to tak vyhovuje ale všimla som si že ráno mám dosť nafúknuté brucho. Momentálne mám menštruáciu, tak neviem či to môže byť tým alebo niečim iným. Váha mi klesá, chodievam trošku behať a aj cvičiť. Čím to môže byť prosím a čo mi nato pomôže ?