Power jóga
24. sep 2013
Baby chodíte na powerjógu? Ja chodím len dva týždne, preto sa chcem spýtať, či pomohla zhodiť tuk. Som 2 mesiace po porode a začal mi rásť pupek 😀 . Aj boky a stehná mi narástli. Vždy som bola štíhlučká, tak sa vrhám na chudnutie. Popíšete mi vaše skúsenosti, ako sa vám vďaka jóge vytvarovala postava?
Power joga je asi o niečom inom ako o chudnutí, telo, myseľ a duša musia byť jeden celok a vytvárať harmóniu. Ak človek dokáže schudnúť alebo vyformovať si postavu, je to podľa mňa len bonus. Určite však rada uvítam niekoho, kto sa podelí so skúsenosťami.