Potravinová fólia pri cvičení
24. feb 2018
Mate niekto skusenosti s potravinovou foliou ked cvičíte?
Je to donebavolajuca hlupost - samozrejme, ze sa tym organizmus nezbavuje tuku, ale len vody. A tu vodu si aj tak v najblizsich hodinach vypyta naspat velkyyyym smadom 😉.
Naozaj to nie je dobrý nápad, telu len škodíš. Ak chceš efektívnejšie cvičiť alebo chudnúť je veľmi veľa rôznych a lepších metód.😊
A zo vsetkeho najdolezitejsia je bez tak uprava stravy - nizkoenergeticky jedalnicek.
Akurát z toho dostaneš hnačku 😂
Áno skúšala som to niekoľkokrát asi 1,5 týždňa som cvičila s fóliou na bruchu a nepomohlo to práveže sa mi iba zapálila pokožka na bruchu čo sa tam hrnul pot a nevyparoval sa😕😕