Poradíte niečo účinné na chudnutie?

co tak pouzit vyhladavac??? tem o chudnuti je tu aspon 100 (neprehanam) 🙄

Medilife centrum tam ti poradia za 15 EUR sú tam zdravotníci ktorí sa venujú chudnutiu pozri si číslo na nete myslím že komunikujú aj cez email

tak, tak...daj si adipex a schudneš! a potom priberieš to čo si schudla + 30% z toho čo si schudla a potom o dva roky zistiš, že máš depresie a niečo sa ti deje s hlavou a nočné mory a potom si spomni, že si brala adipex....
to už keď, tak si daj sibutramín...

zaklôadom j e strava, pohyb a pitny rezim (voda), ja som jedla aj biele pecivo obcas sladkot ale nahradilasom si ju bud na olovrant alebo desiatu drobnost a prvy mesiac 6kg dolu a potom za pol roka celkovo 12kg 🙂 teraz to nedorziavam ale po porode opat zacnem... obcas si doprajem aj prazene. lieky a doplnky nerobia ziadne zazrak, len vyhodene peniaze, ak cces tak zeleny a hnedy caj si dopraj

Dolezita je vecera... Cornflexy s nizkotucnym mliekom ktore zajes kuskom cerstveho ovocia ( hrozno, hruska...) alebo ovsene kase ( dostat kupit v Tescu za 1,99 balenie kt obsahuje 3 kusy )... Kase zalejes, horucim nizkotucnym mliekom, nechas 7 - 10 min odstat a nakrajas najemno jablcko do toho... chuti skvelo a je to dietne.... Tiez mam malo pohybu ale vecer po robote na dlhsiu ( hodinovu ) prechadzku so psom si vzdy najdem cas - robi to dobre nielen jemu ale aj mne - zaruceny kazdodenny pohyb a precisti to aj hlavu - myslienky... Co sa tyka Adipexu ja by som ho nikdy nebrala... Kamaratka z toho sice naozaj drasticky schudla ale v hlave to nema teraz v poriadku... vkuse je nervozna uz sa s nou ani neda normalne bavit...

vylucit zo stravy sacharidy uplne

no, ja neviem, ja chudnem bez tabletiek...rano si dam kokteil z medu, melasy, citronu, vody, propolisu a gse-dohromady 7dcl....obed nejaky salat zeleninovy abo zeleninova polievka , za tym dve kocky horkej cokolady.....a vecer hlavne jedlo..ale neprejedat sa...cca 15 rokov mam delenu stravu ktpru porusimlen malokedy, zabera .....mne proste rano jest nechuti a cely den sa tesim na veceru..😉ono v podstate nie som nikdy hladna a kila aj tak zidu dole.....az musim davat pozor aby som to neprehnala..pred otehotnenim som mala 48kil , vyska 162....malo....balaby som sa jest lieky, aby si organizmus na ne nenavykol, to je jedna vec a druha-lieky su svinstvo....

Ja som vylucila chleba a vsetko z muky....
Tiez kaloricke jedla, sladke, male porcie, nejest vecer....ziadna specialna dieta

anonia macingova a stravovanie podla nej

STRAVU NEOBMEDZUJ, ale vhodne kombinuj. Skús detoxikačnú kúru podľa Antónie Mačingovej, alebo delenú stravu... vylúčiť bielu múku, cukor - radšej sladiť medom. Veľa zeleniny, sladké veci, ovocie a pod. jesť radšej v prvej časti dňa lebo večer sa cukor už ukladá. A hlavne neobmedzovať sa v jedle, lebo telo sa zľakne a začne ukladať tuky do zásoby. Ten detox podľa Mačingovej je celkom chutný, veľa sa je, fakt som bola stále sýta a telo dostalo vitamíny. Dokonca aj deťom chutili niektoré jedlá. Tu je stránka: http://www.lahkechudnutie.sk/
Čo sa týka liekov, ak chceš, prečítaj si knihu Nežiadúci účinok: Smrť od Virapena... Táto chémia je obyčajné svinstvo, ktoré organizmus akurát tak zničí.

CICA NEŽER 😀

Aktualne mame Sutaz o Dietu prirodnou cestou v hodnote 30 EUR (bylinne caje, prirodne mineraly a tinktura velmi dobrej znacky Serafin). Vsetky podporuju detoxikaciu a pouzivaju sa ako vyborne podporne prostriedky pri redukcnych dietach. Sutaz trva od 30.5. do 13.6. a zrebujeme az 5 vitazov. Pozrite si nas album tu na konikovi, najdete tam dalsie informacie. Sutaz prebieha na nasej FB stranke.