Plán na cvičenie Bianca
Baby čo naň hovoríte ? Ano nie ? Je dosť dráhy, no mne sa nedarí schudnúť z váhy 65.. mám veľmi padnuty zadok ona ma zevraj cviky na to . Ak odporúčate tak ktorý jej plán ?
akože od Bianca Blazy? Určite nič od nej pokiaľ je to ona. Keď chceš poradiť s cvikmi v kľude mi napíš, poradím ti zadarmo
Určite nie. Je xy profilov co ju rozoberá, v plane ma napísané jec ryžu aj keď ta bude napínat a dogrcas sa z nej, jec ju dalej🤯 extrém...
Nepotrebuješ plán za toľko peňazí, vieš si aj sama zastaviť tréning na mieru ak sa do toho troska rozumieš, ak nie, radšej by som zaplatila trénerovi vo fitku
@lucia13022023 jesť ryžu ? Akože ako hlavný zdroj jedla ? Za všetkým je ryža ?
Samozrejme a ešte aj tvaroh 🤯
No posud sama. Aj laik vie ze toto nemá nič so zdravou stravou a zdravým cvičením spoločne, plus nereálne výsledky
Pozri si plan od mojej trenerky na doma, Wellform, Csilla Budinszka, tam mas krasne vysvetlene cvicenia na videach a jedalnicek ( nie nieco nejedle), mna trenuje 4 roky .
Kupovala som ho asi pred 2-3 rokmi. Neviem či má teraz nový, ale za mňa nič moc. Nič nové som sa nedozvedela a za tie peniaze to nestojí.