Od zajtra chudnem

aj ja! 🙂 ako kazdy rok 😂

Zdravé stravovanie a cvičenie doma

A kedy si mala tých pôvodných 58? 😁

@vahcaac za aký čas si sa na tú váhu dostala? ma to zaujíma celkom, lebo ja ked vidím, že sú mi rifle tesné, tak sa zabrzdím, predsalen je lahšie dať dole 2-3kilá ako 20

@petamich presne aj ja 🤣🤣🤣🤣

@nnnuuunnn

@dee01 Dievčata, pred tehotenstvom. Ale iba k veci by som poprosila. Verím, ze viete čítať s porozumením. Či ? 🙂

@petamich ja tiež vždy po Vianociach, ale vždy to bolo iba take, čo som dala z mesiac dole. Teraz to je o inom 😂

@vahcaac ja som totiz taka kralovna jojo efektov - po porode sa mi nedarilo schudnut, potom som sa do toho oprela, sli sme kamosom na svadbu, no a po tej svadbe v oktobri sodoma gomora 😵‍💫😅 tak teraz som sa opat prihlasila na jeden beh a idem sa do toho opat opriet, nech tie posledne tehotenske stratene a najdene dam! nech v lete mozem obliect opat pekne bikiny

drzim ti paste!! 🤞🏻🍀

@vahcaac jasné v pohode, mna to len zaujímalo, nie v zlom

Ja sa pridávam.Tento rok som zhodila v prvom polroku 10kg.V druhom, po dovolenke, som ich nabrala naspäť.Takze tento rok idem do toho aj s cieľom váhu si udržať, čo je podľa mňa oveľa náročnejšie ako schudnúť.

@vahcaac aj ja planujem,ale mne staci tych 5 kg ..no kedze mam chripku druhy týždeň chora jak pes,2 kg je uz skoro dole...tak mam dobry rozbeh do Noveho roka aspon,idem to brat pozitivne🙂

Ja potrebujem len cca 5 kg, ale zacnem az od pondelka. V nedelu sa neoplati zacinat 😅

@dee01 no ja mám napríklad po pôrode navyše 20 kíl😭

Ked som videla tie nakupne voziky v Kauflande myslim, ze nie si jedina 🤣

@vahcaac ja začínam od 9.1.:slight_smile:

🤣🤣🤣 Každý rok sa vážime s mužom píšeme do kalendára 🤣 reči popri tom ideme chudnut 🤣🤣🤣 a každý rok to dopadne rovnako 🥹🤣

@vahcaac už sa tedim ako po novom roku do fitka nabehne kopa odhodlancov že si nebudem vedieť noralne odcvicit v klude svoje ale šak Vás to po mesiaci prejde 😀

@petamich som v Tvojom time😀🤣💪

Držím prsty. Ja nie ze chcem, ja musím zo zdravotných dôvodov. Ale ked po pôrode som stále chorá , a keď nie ja rak deti. Nemám čas sa do toho oprieť.

Pridavam sa 🙂
@petamich aj ja som kralovna jojo efektov 🙈 takto pred rokom mi chybalo k povodnej vahe 2 kila schudnut, radsej nekomentujem ako teraz 😀

Tak to sa pridavam 🙂

@biaa hlavne že teba to neprešlo 😂😂😂😂

@vahcaac Co je to “zdrave stravovanie? Co si pod tym predstavujes? Ja som schudla ovela viac kg ako sa chystas ty a hmotnost si drzim.

@1mina @alanko20 damy je mi ctou 😃 tak na to nase chudnutie! 🥂 a tentokrat bez jojo efektov

skusim ja tento rok najst mod "rozumne stravovanie" lebo ja mam len prezieram sa alebo dietujem, hrozna som 🥴

uz som sa zlakla, ze nebodaj jedna tema bude bez komentarov, ktore vobec nie su nutne ale nie, Modry konik nesklamal 😃

@petamich ano aj ja som odhodlana ze uz to nemozem znova tak pokazit ! Pred materskou som bola v super rezime, musim sa donho znova dostat 🙂

@oli18 to je diskutabilne, ja som v obchode v kuse, je nas doma 5. plus navstevy, moji rodicia, svagrovci, a naozaj pojeme hodne, ale zas, aj sa vela hybeme, a takto sviatocne sa neprejedame bezne, cize ano, aj my sme dnes zjedli hrniec kapustnice, dvoch zubacov, chlebicky, torta. Su sviatky. A 20 kil za 2 tyzdne nepriberiem, to si autorka naskrblila za dlhu dobu.

Tak 5 idem dávať dole veru aj ja 🙂 bez srandy