Ahojte. Konecne sa mi podarilo schudnut 12kg pri vyske 175cm, isla som na 60kg, co bola moja povodna vaha pred detmi. Vela sportujem /kardio aj silove/. Ale teraz k veci, vyzeram ako anorekticka, vsetko mi je velke. Upravila som stravu a snazim sa zjest tych 2000kcal. Nechcem ani pribrat ani schudnut, len vyzerat normalne. Ako dlho vam trvalo, ze ta vasa nova vaha vyzerala prirodzene. Kedysi ked som mala 60kg tak som vyzerala pekne normalne chudo. Teraz vyzeram, ze som sa mesiac nenajedla.
V urcitom veku uz koža straca pruznost a ta vytahana uz ostane vytahana. Zial, je to tak. Nieco sa casom podda, ale koža o par ciesel vacsia uz ostane.
@viestta 63 rokov
@viestta ahoj, mne koza neovisa vobec. Problem je skor ze mam prepadnute licne kosti a celkovo posobim velmi chudo. Kozu mam peknu. Chcem vyzerat zdravo ako kedysi. Teraz mam pocit ze hrkam kostami.
@mamamasama ale ona urcite neschudla z 90 na 60 kil za dva roky
@mamamasama pekne, na mna moc svalov... mne sa pacia take zenske postavy.. prirodzene
@viestta ja tiez nie, ja som tych 12kilogramov chudla 6mesiacov.
Ale to, ze vystupili licne kosti je z toho, ze sa ti odbural tuk aj z tvare.
@mamamasama Túto plastikovú umelú kreatúru tu dávaš, ako vzor? Čo myslíš, ako by vyzerala, keby nemala xy operácií?
@mamamasama au, tie prsia.. Svaly ok, ale na pokozke uz vidno tych 60 rokov. Tvar nekomentujem.
Baby caute. Podla mna je krasa subjektivna, ta zena ma 60. Na 60rokov vyzera super.. ale nie je to moj ideal krasy. Ja som bola cely zivot stihla, ale stihla ze velke prsia, pekne boky atd. Teraz mi tam ostali dvojky/trojky a som taka, no vychudnuta. Preto sa pytam, ze kto ma realne skusenost, ze schudol a vyzeral v nejakom obdobi uz normalne, ze kvazi sa to stabilizovalo. Lebo ja to uz mam tak rozpohybovane, ze staci ze sa jeden drn poriadne nenajem a uz mam kilo dole.
Mne doktorka povedala,že ideálna váha je výška - 110, takže ty by si mala vážiť 65 kg.
@mamamasama ja by som tipovala aj 65 rokov.
Autorka-urcite nevyzeras ako anorekticka. Mam vysku skoro ako ty a 54 kil. Som stihla, nie vychudnuta. Mozno si len neni zvyknuta na novu vizaz. 60 kil mas akurat.
@mamamasama to si ty? Ak nie tak ako sa pani vola? Ak je teda známa nie dáka kamoška tvoja
@stanulienkat toto sa podla mňa absolútne nedá porovnávať. Ja mám momentálne 58kg/174cm a áno, som chrdá. Trčí mi všetko a všade. Kamoška má 175cm/56kg a nie je chrdá. V oblečení vyzerá dobre, v plavkách by to chcelo ešte mínus 2kg, možno aj 3. Lenže... Ona má mnoho užšie boky aj ramená ako ja. Celkovo je útlejšia, len je vysoká, takže ona môže vážiť pokojne tých 53-54kg a bude to v pohode. Ja keby som klesla na 54kg tak to bude des a hrôza. Už teraz je to na figu.
@h2 operácií? 🤣🤣🤣
@mamamasama to je hnus
Viac silového cvičenia, aby si sa vytvarovala. Možno priberieš pár kíl svalstva, ale budeš vyzerať pekne.