Máte typ na aerobic na DVD?

ingola, dakujem, len ja nechcem velmi chudnut ale mat pohyb z ktoreho by som mala radost. Lebo popri materskej robim dost na pc, preto tuzim sa trosku vyblaznit aspon takto. 🙂

no ved je tam aj jedna časť určena pre baby po pôrode...inač ti poradiť neviem... 🙂

CILKA ja mam jedno DVD, ale je tusim vo flamstine, lebo tomu ani ceka nerozumiem 😀 ale je to super aerobne cvicenie a uz som sa naucila celu zostavu, takze viem ist s nimi v jednom tempe. Trva 32 minut a je to fakt rychle so super hudbou a na konci je strecing.

Ale co je tiez velmi dobre, je od LENKY SIPKOVEJ a vola sa AEROBIK PRO VSECHNY. Uz su tusim v predaji 4 diely. Ja mam to uplne prve, ale chcem si zohnat aj tie dalsie. V tom prvom /ono je tusim z roku 97, moda hrozna, ale cviky a zostava v pohode 😉 / ukazuje kroky a jednu zostavu. Postupne v tych dalsich stupnuje narocnost a obmiena zostavu, takze neviem ci som ti nejak pomohla, ale snad ano. A inac kazdy pracovny den okolo 12tej ide dobry tusim 10 - 15 minutovy aerobik na CT1, keby to bolo k dostaniu na dvdcku, bolo by to super 😉

cilka ja mám buď fit s čt a cvičí tam šípková,havrdová,valouch a krejčík 🙂 je to také svieže len sa mi nepáči že je tam asi 8 blokov a vždy to začína znelkou presne ako na čt 😀 a končí titulkami ,musím pretáčať 😉

niekedy chodilo na nemeckom programe na dsf cvicenie s takym cernochom a volalo sa to come on baby. Tak toto mam na videokazete, ale ta je uz dost nekvalitna. to sami pacilo, bolo to nenarocne, tak to som niekedy cvicila aj 3x denne, tak ma to zobralo. Dakujem za rady baby, idem hladat nieco na nete, len skoda, ze sa nedaju pozriet nejake ukazky z dvd, co sa predavaju cez net. Lebo v popise je nieco ine a ine je potom dvd.
ajuskamimi aj ja som parkrat prepla na ct1 celkom sa mi to pozdavalo, len som sa nikdy nepozrela do programu, aby som vedela kedy to vlastne chodi.
adulator, kde dostat kupit to dvd bud fit s ct?

ADULATOR aj ja by som chcela vediet, kde sa da zohnat to fit s ct? ja budem mat teraz aj TAEBO, ale neviem, ci ma chyti 😉

CILKA skusim pozhanat to COME ON BABY 🙂

cilka,ak sa chceš zapotiť,kúp si Zoru Czoborovú..ja teraz cvičím bodywork,resp.bodyform,nakoľko nemáme v byte miesto na aerobic..ale Zora má aj nejaká klasický aerobic.. 😉

a dobrý bol ešte aj nejaký český dance-aerobic,neviem však,kto to cvičil.. 😉 bola to staršia VHS-ka,nie dvd.. 😉

ja mám tri diely Olgy šípkovej a môžem to odporúčať.Prvá polhodina je dynamická a v druhej polhodke sú posilovacie cviky a relax

dievčatá zistím v pondelok,ja som to mala požičané a mm to napálil 🙂

JANADA spravne, OLGA, jeeemine a ja som ju LENKOU nazvala 😀

ADULATOR super, budeme ti vdacne 😉

ahoj ja mám dvd, od cindy craford.. a je parádne, tak tam je dostatok pohybu a volá sa.. fitnes pre každého.. príjemné cvičenie 😉

helka101-že je to dvd užasne...ja ho mam tiež domka a je super... 🙂

cafte babulky aj ja chcem cvicit 😉 len nemam ani jedno dvd helka nemam ani sajnu co stoja take dvd-čka

helka, a kde sa da zohnat take dvd?aj na nete, lebo ja som hladala ale zatial sa mi nepodarilo nic najst a dolko cca stoji?

Ahojte baby, ja mam doma Zumbu, je to vlastnecvicenie na tance, ako su salsa, mambo, samba a pod... najprv vas naucia zakladne kroky a potom sa pokracuje z tazsimi cvikmi, tanec je podla mna najlepsi na chudnutie a udrziavanie si postavy... Ja to mam nakopcene od kamaratky... a taksito mam aj TAEBO a aj cvicenia zo zorou coborovou, ale to som este nevidela

cilka167, rozne DVD cvicenia najdes na www.gorila.sk
ja mam rozne cvicenia postahovane z internetu

pegas, a kde sa da postahovat z netu nieco? ja sa velmi v takych technickych veciach nevyznam. Ja viem len chatovat na MK,... 😀

ahojte,tak dvd buď fit s čt kamoška kúpila v hníhkupectve,predáva sa aj s knihou s rovnakým názvom a cena je cca 450,- sk 🙂 dúfam že som pomohla a inak som bola na aerobiku a super ,normálne ma to baví 🙂 🙂

videjka skuste stahovat cez vares fore, neviem presne ako sa to pise, ale kde mate technicke polovicky, tak im to dajte na starost

ahojte baby chcela by som sa opýtať či neviete o nejakom aerobiku na dvd dobrom lebo už mam olgu šipkovu 1,2,3,4 a už to viem naspameť

baby ja mám tiež Šípkovú A JE super 1 2 3 a cvičenie s deťmi.Tá štvorka je to cvičenie s deťmi? 😉

ja mam cindy crawford,,,a je to super cvicenie

tú so aj ja dávno cvičila ,mala som to požičané,ale teraz väčšinou ,čo hodia baby stránky na internete,také 8 min cvičenia a pod. 😉

tak tie DVD sa dajú objednať na tej stránke,čo uviedla pegas174 www.gorila.sk Ja som si odtial práve objednala ŠíPKOVú LEBO TO STARé dvd mi už hapruje asi je dosť poškrkané

ked svizne + dobra hudba - take nieco na vyblaznenie,tak je dobra zumba - aj sa nazivo cvici uz na viacerych miestach..

je to vlastne cvicenie formou tanca na latino hudbu..

mam DVD objednavala som z ebay..je to super 😉

je to nieco taketo:

nanynka-to by som asi nezvládla 😉

aniel - ale je to veľká zábava 😀

jeeej to sa mi paci nanyka 🙂

teodorka, aj mne 😉