Máte skúsenosti s Choco Lite?

Vsade, vsade vsade sama nedoveryhodna stranka a zneuzitie identit, urcite by som do toho nesla.

Och prosim nie... Uz len to ze vyblasuje ze schudla 30kg za mesiac je pofiderne... Zdrave chudnutie z takej vahy je max 1kg za tyzden, nie za den 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ ak si nechces ublizit tak ruky prec od tohto... Ja som schudla z 86 na 61kg ale za pol roka... Iba stravou lebo cvicit zo zdravotnycj dovodov nemozem a nebrala som ziadne pripravky na podporu chudnutia.

@veronice môžem sa spýtať aké cviky ste cvičili, keď ste tak pekne schudli

ak chcete zdravo schudnúť nepôjde to rapídne dole pár kilo za mesiac a treba vytrvalosť ak chcete pošlem vám par rád

ved pise, ze chudla stravou bez cvicenia 🙂 a mna by tiez zaujimalo akou ? 🙂
@veronice

@77kacena bola by som veľmi rada

tiež rád pomôžem skúsenosťami, ale rozhodne nechoďte do žiadnych pofidérnych článkoch o nápojoch, tabletkách ani o diétach.

@saf1 môžem poprosiť nejaké radi

napište mi spravu

napíšte mi prosím do správy svoj email najlepšie a posunieme sa ďalej.

@saf1 Ziadne 🙂 pisala som ze aom necvicila lebo zo zdravotnych dovodov nemozem...

@limetka69 absolvovala som program Metabolic balance a nasledne som si robila 6 tyzdnovy certifikovany kurz zdravej vyzivy (resp vyzivoveho poradcu) ale len tak pre seba. Metabolic ma nakopol a vedomosti z kurzu mi pomahaju udrzat si vahu. Clovek ked vidi tie suvislosti takntondost pomoze. Ze nie je dolezite len to CO jes ale aj KEDY a KOLKO 🙂

@veronice dakujem za odpoved 🙂

@veronice a ja som sa niečo vás pýtal? 🙂

A suhlasim so @saf1 ze ziadne tabletky a koktejly vam schudnut nepomozu. Mozete si viac uskodit ako pomoct. A taktiez ak stretnete "vyzivoveho poradcu" ktory vam da jedalnicek na 1 a4 pripadne na pol strany (jedneho takeho trenera som si jeden cas platila 🤦‍♀️) tak aj od takeho ruky prec... Tvorba jedalnicku je jedna komplexna zalezitost do ktorej potrebujete dat nejake vase vstupne udaje a podobne...

@saf1 pardon to malo byt autorke, zle som oznacila 🙂

v pohode, ja neponúkam žiadne jedálničky na mieru ani nič, ale sám som si prešiel všetkými nástrahami obezity a viem čo to obnáša, rovnako viem pomôcť ľuďom v ich začiatkoch, pomôcť im aj neskôr pri samotnom chudnutí a aj po ňom, kedy prichádza najdôležitejšie obdobie. Človek totiž po chudnutí má pocit, že už sa mu nič nemôže stať. Častý omyl a chyba. Autorke preto ponúkam pomoc. A nielen jej ale aj všetkým obéznym ženám a mužom, ktorí ale chcú to zmeniť. Lebo na silu sa nedá s nikým pracovať. Človek musí v hlave byť nastavený, že áno idem do toho a chcem to. A samé to nejde. A hlavne nehľadám tu nič, ani si nerobím žiadnu reklamu. To čo vám ponúkam je jednoducho prehľad odborný o všetkom a samotná možnosť konzultácie o všetkom čo vás pritom stretne je myslím veľmi dôležitá.

@saf1 no presne. Cloveku musi prepnut ze teraz idem do toho naplno. Aj mne sa. To podarilo az ked mi takto preplo :P tiez som mala obezitu takmer celu zivot... A veru najlepsie poradia ludia co obezitu realne mali lebo clovek ktory obezitu nikdy nemal nikdy nepochopi cim vsetkym si clovek pri chudnuti prechadza 👍 malo ludi si uvedomi ze zavislost na jedle je rovnako nebezpecna ako zavislost napr na alkohole...

@veronice mohla by som poprosit nejaké radi?

@veronice ak sa smiem opýtať 9 konkrétne ste jedla ja B som chcela 10 kíl zhodiť ale tiež nie formou tabletiek

@lucinka242 vyziva je cela veda a vyzivove plany (tie kvalitne) sa vyrabaju na mieru podla telesnych parametrov kazdehoncloveka zvlast. Program metabolic balance co som absolvovala je dokonca vyhotoveny na zaklade krvnych testov. Takze co vyslo mne nemusi fungovat tebe. Odporucam ti pridat sa do fb skupinky mojej kolegynky z kurzu vyzivy - Fitness by Jarka - chudneme zdravona navzdy. Ma tam mnozstvo uzitocnych rad a informacii, vrelo odporucam 🙂
Vseobecne rady:
- vela pit a dopriat si kvalitny spanok
- vyhybat sa sladenym napojom a alkoholu
- vyhybat sa slanym a sladkym pochutinam, vysmazanemu, mastnemu, presolenemu jedlu
- nepouzivat polotovary
- jest pravidelne a pestro - ovocie, zelenina, chude masko, a nebat sa priloh - zemiaky, ryza, kuskus a ostatne nie su nepriatel, aj tie maju miesto na tanieri 🙂
A je toho este kopec, mrk tu fb stranku ;)
-

A

@levocanka tu máte článok ako klamú ľudí....
https://sk.mall.tv/rozum-v-rure/choco-lite-klam....

Garsin tabletky vyskúšal niekto?

@77kacena zdravím mohli by ste mi nejako pomôcť stym ? 🙂

Tabletky na chudnutie - http://tonzes.com/slimsk.htm ja berem uz Acai Berry viac ako mesiac…schudla som viac ako 10kg.

@77kacena zdravim, mohla by som poprosit o nejake rady ohladom schudnutia? Dakujem pekne

@veronice ak sa môžem pridať, tiež som sa u Jarky zapísala ako sa naučiť robiť jedálniček na mieru. Je to dobra skúsenost