Mám nadváhu a bolia ma kolená. Akú diétu poradíte?
12. apr 2012
Ahojte dievčatá ...poradí mi niektorá z vás ktorá má rovnaký problém ako ja?Počas tehotenstva som vela pribrala a z toho mi po pôrode ubudlo len pár kíl,teraz mám velkú nadváhu a bolia ma kolená.Chcem začať nejakú diétu ak by sa mi podarilo schudnúť bola by som velmi rada.Poradíte?? 😢
Ahoj a mas krcove zili, lebo su aj v kolenach, mne sa tak jedna zapalila pocas teh. a aj po porode ,samozrejme tiez som to pripisovala nadvahe, ale potom som isla na vysetrenie a hned mi dal doktor na cievnom injekcie, a asi po 4 to preslo...mala som zapalenu zilu..
No a co sa tyka diety, ja som na dukanovej a absolutna spokojnost...-19,5kg za 4. mesiace...