Mám 15 rokov, 170 cm a 37,4 kg. Ako ešte schudnúť?

malamrkvicka
19. dec 2023

Ahojte chcem sa spýtať na nejakú diétu čo by ste mi odporučili. Momentálne cvičím 6 krát za týždeň len si neviem správne upraviť stravu.
(Mám 15 rokov, 170cm a momentálne 37,4 kg).
Čo by ešte pomohlo schudnúť???
Ďakujem za rady 😊🫶

misienka123
19. dec 2023

Téma z októbra 🤔
Tebe by skor psychológ pomohol,lebo z teba anorektička bude👍🏾

malamrkvicka
autor
19. dec 2023

@misienka123 Prečo???

petamich
19. dec 2023

mas 170 cm, 37.4 kg, sportujes 6x tyzdenne a spytas sa preco psycholog? toto uz nemoze byt zdrava vaha pri takej vyske

malamrkvicka
autor
19. dec 2023

@petamich ale mne sa moje telo nepáči.

misienka123
19. dec 2023

@malamrkvicka prečo?aby sa z teba náhodou nestala anorektička🤔
Poďakuj sa prírode a tu na koniku ti nikto tvoje vysnívané telo nevymodeluje..
Prepáč,ale neprideš mi psychicky v poriadku

malamrkvicka
autor
19. dec 2023

@misienka123 nebolo by to na škodu. Bola by som aspoň trochu chudá

petamich
19. dec 2023

neviem s akym cielom si zalozila tuto diskusiu, kazdopadne ak naozaj uvazujes nad tym ako dalej chudnut a nepaci sa ti svoje telo, tak by som ti tiez odporucila poradit sa s odbornikom (pripadne najskor s rodicom) a tym by som asi tuto debatu ukoncila, kedze podporovat ta v chudnuti je sialenstvo

misienka123
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
yvoneta
19. dec 2023

@malamrkvicka v októbri si tu písala, že máš 48kg a chceš schudnúť. Teraz máš 37kg! Prosím, už nechudni a bež k lekárovi a psychológovi. Toto už nie je zdravé, to už je extrémna podváha. Musíš začať sa mať rada a prosím začni sa normálne stravovať, lebo toto už nedopadne dobre.

estellas
19. dec 2023

@malamrkvicka Dúfam, že tento príspevok je nie je reálny aj ten predtým, lebo ak áno tak, to čo robíš je veľmi zle. Máš veľmi nízku váhu, ak schudneš ešte viac, budeš mať vážne zdravotné problémy. Tvoje telo potrebuje živiny, ak budeš málo jesť, budú ti chýbať dôležité látky.

elenajezova
20. dec 2023

Schudnúť? Prepáč, ale si si istá, že si inak zdravá? Moja dcérka má zhruba takú výšku ako ty, trošku, menejj. Má 17 rokov a 45 kilov. A to je veľmi málo. Veľmi chce pribrať a nejde to. Preto mi to príde strašne divné, že chceš schudnúť a to ešte z takej váhy? Však to je choré!!!! Prepáč, ale nechápem to....

elenajezova
20. dec 2023

@malamrkvicka tak práve preto smer psychiater. Mne už by blikali všetky kontrolky. Čo na to tvoji rodičia?

lenkakravcova
20. dec 2023

@malamrkvicka dievča.. mám 160cm, 45kg a keby schudnem jedno dva kg tak už nemám doslova žiadne prsia. Ani nič.
Chces vyzerať ako žena alebo ako doska?
Ak chces sa páčiť mužom, chlapcom, tak aspoň na 45kg priber. Kľudne pri tom cvič ako divá ale keď nepriberieš tak ťažko budeš pre opačné pohlavie zaujímavá. Muži chcú ženy, nie dosky. Ženy, ktoré vyzerajú ako ženy. Nemusíš byť tucna (70kg) ale zase vyzerať ako chlapec to tiež nie je výhra.

kamatopo
20. dec 2023

53-72kg je optimálna váha na tvoj vek a výšku. Ty chces čo chudnú? Kosti? Ak naozaj táto téma je reálna a naozaj máš takéto myslienkove pochody vyhľadaj špecialistu.

vroni
20. dec 2023

Ak je to reálna otázka, tak patríš do rúk psychiatra. Hneď. Anorexia je veľmi vážna choroba a väčšinou smrteľná. Hlavne ak máš skutočne tuto váhu.
Ak je otázka vymyslená a autorka si hovadsky vtipne robí srandu, tak odporúčam niekoho, kto by jej dal zopár vzduchom chladených, padnú na úrodnú pôdu.

sense
20. dec 2023

Vzhľadom na váhu a výšku a to ze sa ti nepáči tvoje telo tak smer psychológ ak nie aj psychiater.
Koľko by si chcela vážiť? 30kg?normalne som si musela kleonut po prstoch aby som ti nenapísala co si myslím ako vyzeráš.? Tvoji rodicia to. Nevidia?

snowflakenel
20. dec 2023

Bud je toto Vymyslena tema a deticky sa zacinaju pred sviatkami zas nudit. A.ze toho maju vela. .....
No ak realna, tak dievca rob so sebou nieco. Pretoze par rokov dozadu som mala.52 kg.pri tvokej vyske 170 cm a teda trcali mi kosti a o strhanej tvari ani nehovorim. Ale u mna to bol zlcnik, nie mentalna porucha anorexia. Takze.smer odborjik. Neboj sa da ta.do poriadku a .este sa ti bude tvoje telo aj pacit. Pribrat, vyformovat ,,miesto rebier na bruchu trosku svalov, zadok hore,,nejake prsia, co nebudu len koza a budes super. Lebo Ked ti z,chudnutia.zacnu padat vlasy,pukat polozka, to sa ti tiez pacit nebude...to je realita, ak sa nedasz
do poriadku. Vela stastia

sense
20. dec 2023

Pozri si film Keď priateľstvo zabíja. A možno pochopis prečo veľa žien ti odporúča odbornú pomoc

snowflakenel
20. dec 2023

@sense nech da foto, inak neverim, ze by to rodicia nevideli, ked som mala zlcnikovu dietu, tak som mala 52 kg pri 170 cm a vyzerala som strhane.

sense
20. dec 2023

@snowflakenel tiež mi to príde zvláštne aj keď teda vo veľa prípadoch rodicia prídu na to neskoro

vandica
20. dec 2023

Toto musí byť vymyslená téma, veď tá váha je alarmujúca, neverím, že by ju rodičia už dávno nevlacili po lekároch. A ak to vymyslené nie je, tak očividne má tá nízka váha vplyv aj na mozog....

snowflakenel
20. dec 2023

No ak je toto realna tema, tak sice.my jej mozeme radit kadeco, ak sama nebude chciet a je presvedcena o svojej pravde, my jej tu nepomozeme. Mozno by potrevovala len trochu usmernit, no pre nu samotnu je to neppchopitelne.
No nic,,idem robit puncak 🙂

iwesska
20. dec 2023

Keby si tolko vazila,uz by si lezala na psychiatrii s anorexiou, tak nepis hluposti.

stvura
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
hopsadobrandejsa
20. dec 2023

Dievca zlate, ty sa hrnies do problemov. Na svoju vysku mas extremnu podvahu a este k tomu chces schudnut?

" ale mne sa moje telo nepáči."

Mam pre teba zlu spravu....to sa nebude ani inym ludom. Anorexia atraktivna nie je a muzi ta budu obchadzat oblukom. Jediny komu sa to bude pacit su ini anorektici.

"nebolo by to na škodu. Bola by som aspoň trochu chudá".

Pomoct sa da len cloveku ktory o pomoc ziada. Nebudem ti davat rady ako schudnut pretoze to by znamenalo ohrozenie tvojho zdravia este viac nez uz je a pod to sa ja nepodpisem.

Dufam, ze ti bude coskoro poskytnuta pomoc.

amelie2017
20. dec 2023

Nie psycholog, ale psychiater a pobyt na psychiatrickom oddeleni, lebo toto uz doma sami nedate. Par kil dole a umries.

kika2079
20. dec 2023

@malamrkvicka no ty radšej začni pomaly jest a menej cvičiť lebo budes travit vianoce v nemocnici s infarktom pár takých som v živote stretla

renata1405
20. dec 2023

Podla miesta bydliska smer Pezinok alebo Kremnica tam ti pomozu.

monikkatt
20. dec 2023

@malamrkvicka vymyslena tema.. keby si tolko naozaj mala tak uz tu ani nie si a nie ze este chudnut..
Prazdniny este nezacali ci?

julia2002
Odpoveď bola odstránená
Zobraz