Mačingovej 28 dňový detox a následné stravovanie

@evaveva tak to je super gratulujem

Ja som s Macingovou zhodila 8kg,ďalej som sa stravovala podľa nej a zhodila som ešte 3kg,a nemala som Jojo efekt,odvtedy prešlo 6rokov a váha sa mi nepohla nahor,jem teraz normálne,ale oveľa zdravšie ako pred diétou a mám hypotyreozu. Môj otec s ňou schudol 15kg a mama 9. Veľa sme si z nej zobrali a zmenili štýl stravovania od základov😉

Ja som dala dolu 9kg,ale dalej som nepokracovala, lebo som ostala tehu, ale poznam viacere baby ktorym to pomohlo a dokonca mamka mojej tety ked bola na krvne testy mala ovela lepsie vysledky po detoxe, doktorka ju chvalila.

Ja som dala dole 5 kg a teraz mam pokracovanie, chcela by som este take 3-4 kg schudnut.

@terez01
@mariposita
@pininka a
To je užasné. Už sa na to teším , dúfam že aj nalm pomôže. Ja som 2mesiace po pôrode

@henka545 pokiaľ kojis,tak nedietuj.Inak odporúčam

@terez01 to by ma ani nenapadlo keby som kojila...

Pred par rokmi som si dala tento detox prvy krat, celkovo som absolvovala 3. Najnarocnejsi bol prvy tyzden - bola som hladna😃 ale potom to uz slo, zvykla som si. Narocne bolo pripravovat si vsety jedla z hladiska casu, vecer som furt stravila v kuchyni pripravou jedla na druhy den. Pre mna bol trosku problem ze mi nechutili vsetky jedla (bryndza s bilelkami - fuuuj...) ale vacsia bola fajn a dodnes si ich robim. Ja som potom nepokracovala semaforom ale delenou stravou a vahu som si udrzala.

Baby ak mate niektora Macingovu -stiahnuty subor..budem vdacna ak mi preposlete...Vdaka..

@mariamay mam myslim ale po cesky... kupila som si knihu teraz.

Ja som sa dotoho pustila aj s mojím priateľom ..Detox sme úspešne zvládli ja som schudla 6,5 kg a priateľ 7 kg...a teraz pokračujeme ďalej ..🙂 dá sa to zvládnuť držím palce 🙂

@henka545 To co mas hoci aj po cesky....da sa poslat mailom?

@mariamay ano. do ip mi napíš mail

Za aky cas sa Vam podarilo schudnut tie kila?..nepoznam tu dietu

@rose1111 za 28 dní to je detox. A potom sa pokračuje podľa knihy ..sú tam recepty ako si udržiavať váhu a nedostať Jojo efekt..

@rose1111 za 28 dní to je detox. A potom sa pokračuje podľa knihy ..sú tam recepty ako si udržiavať váhu a nedostať Jojo efekt..

@mathia888 .ahaaa...dakujem pekne

Ahoj, Heni. Fúha, čo ja viem, mne sa zdá Mačingová diéta veľmi prísna. Zrejme je aj účinná, lebo tam prosto nemáš z čoho pribrať, ale myslím, že by si v tomto trende stravovania nevydržala dlho. Možno by ti nejaká mašinka stačila, pri ktorej máš istotu, že nezješ nezdravé jedlo. Ja mám osobne MioMat, ale však rôzne sú, nechcem ti ho nasilu tlačiť, len ti chcem vysvetliť princíp, že si tam robíš polievky a sú tam programy aj na rastlinné mlieka a na raw kuchtenie, takže tam aj keď si nahádžeš zeleninu od výmyslu sveta, nepriberieš, lebo nič nezdravé ti ani nenapadne tam dávať. Aj objem je akurát, viac ako 1,3 litra tam neuvaríš, takže sa nebudeš prepchávať, no prosto zdravo a rýchlo si tam budeš variť, čo uznáš za vhodné, to mi príde omnoho lepšie, ako keď vidím ten rozpis Mačingového jedálnička. 🙂

@henka545 ak este mate,zaslete to aj mne?

@lienka_89 samozrejme. Do ss napis svoj mail a poslem 🙂

ahoj zienky v ktorej knihe je 28 dnovy detox mam zdravotne problemy dostala som alergiu na lieky a cela som opuchla po vylieceni by som chcela skusit en detox dakujem

@adriana_1 v prvej 🙂 ak trosku pohladas ajdes aj online 🙂

dakujem uz mam od 1.4.idem na to

Ja ju prave drzim uz 3.x, vzdy som schudla do 5kg,no na centimetroch to bolo velmi viditelne. Na sebe som videla ucinok uz po druhom tyzdni, za mna super, akurat moja krvna skupina by nemala pit kavu, zial tej sa ja nevzdam a aj tak vaha klesa. Ja odporucam.

Ahojte. V nedeľu som dokončila detox. Výsledky nie sú až také dobré ako som čakala. Schudla som necelé 3 kg a z brucha a zadku ubudli 4-4 cm. Najviac som mohla len tak 4 kg schudnúť ale cm som čakala viac. Tak neviem kde nastala chyba. Zatiaľ pokračujem v semafore. Mám jedálníček na ďalšie 4 týždne. Uvidím čo bude o mesiac.

ahojte, ja končim teraz 28denny detox a chcem pokračovať dalej, na uloz.to neviem najst nasledne pokracovanie, viete to aj mne niektora prosim poslat? 🙂 moj mail: paula.hajduch@gmail.com
dakujem velmi pekne

@paula2701 ahoj, poslala som ti mail 🙂

Chcem sa opýtať, či je tu niekto, kto pri Mačingovej neschudol? Či som nejaká vadná?

@lucik106 Ahoj. Ja som schudla doteraz tak 4-5 kg. Prvý mesiac po detoxe som sa ešte stravovala podľa semaforu ale druhý mesiac už veľmi nie, ani som necvičila ale som nepribrala, váhu držím. Tak som čítala, že tie ktoré nič neschudli, môžu si hneď zopakovať detox 😉