Ahojte, poraďte dobrého výživového odborníka, ktorý zostavý stravovací plán, prípadne aj cvičebný. Môj syn chce pribrať. Ďakujem
@biba_18 souhlasím. Robiť jedálniček na základe excelovskej tabulky s mierami je uplne odveci. To si moze autorka rovno sama urobit, najst na internete nejaky jedalnicek za 5 evri. 90% “výživových poradcov” jej pošle presne taketo stiahnute z internetu možno obohatene o nejake plky o tom co je prijem a výdaj a vypyta si za to 400€
sprostredkujem ti názor svojho: cez internet je to absolutne o ničom - aj výživový poradca aj tréner alebo 2v1 potrebujú s klientom hovoriť a vidieť ho…