Ktoré nízkotučné syry môžem jesť, keď chcem schudnúť?

Feta syr

Hladaj na obale 30% tuku alebo light.

Baby a balkánsky syr?

ak tak feta light , aj tak ma dost tuku , este okrem klasik cottege cheese su super syrecky ,takmer ziadny tuk, cisty protein

Akékoľvek. Len zníž množstvo. Nie je riešením niečo zo svojho jedálnička vylúčiť alebo kupovať umeliny

Normalny syr, najlepsie striedat, maju rozne vyzivove hodnoty, staci citat štítky.
Treba pozerať na jedlo ako celok, aby si si k nim nedala nedala nejake sprostosti a mozes syr kludne.
Aj bryndza, tvaroh je super

lidl ma super proteinovy syr v ponuke, 100g baleny, tusim nieco cez 200kcal

Do 30% tuku

mozes hocijaky, len si odvaz aby sa ti zmestil do poctu kalorii. Syr je proste kaloricky,ja som ho tiez musela proste len obmedzit. Napr grilovany si dam so salatom = mozem, yvda to v pohode. A obycajne chrumanie parenice pred telkou je uz davno tabu :D cottage a podobne syry nepovazujem ja za "klasicky syr". TO mam v ramci ranajov, viac menej ako "natierku". Miesto masla a pod.

@jovka olomoucke strechy aj mňa napadli že sú v pohode

@simca06022011 veď to dom viac menej myslela nejaké klasické tvrdé syry, no ja sem tam len odkrojíme z chladničky s preto reku aspoň menej kaloricky

Žienky ďakujem všetkým za typy, ste zlaté...

Pri diétach sa odporúča balkánsky,žerve,syrečky...z tvrdých je nizkotučná Viktória..ale to len taká guma bez chuti..