Kto vie urobiť jedálniček?

aky jedalnicek? na chudnutie? na pribratie? pri cviceni? pri nejakej potravinovej alergii?

@cyberk Na normálnu otázku zareagovať úplne trápne,detské😀 Prajem ti pekný zvyšok večera 😊

@deedol Pot.intolerancie

tak to neporadim, prepac 🙂

Skús sa pýtať svojho alergológa, ja mám bezniklovú diétu, mám presný zoznam vecí, ktoré nemôžem, nuž ten jedálniček tak aj vyzerá, tri štvrte jedál nemôžem.
Zadaj si na internete jedálniček, podľa toho, na čo máš intoleranciu.
Mne napríklad, keď som zadala potraviny s vysokým obsahom niklu, bolo toho hrozne veľa , čo nemôžem jesť, dokonca a tie veci, čo môže, tak len určitú gramáž.

@bylinka25 No tých potravín je až až,preto som chcela na začiatok jedalníček od profesionála aby sa nestalo to,že budem jesť podľa"svojho" jedalníčka a bude mi zle ale každopádne Vám ďakujem za odpoveď😊

@patrissaa Nepíšeš presne na aké potraviny máš intoleranciu, skús mi napísať súkromnú správu.

@bylinka25 pripnem sa 🙂tiež mám alergiu na nikel a čo sa také by sme teda nemali jesť kde je najviac niklu??

Najviac v keli, zemiakoch čokoláde, konzerované potraviny, nemali by sme používať kovové príbory, kuchynské pomôcky, nápoje z plechoviek.
Mám ten zoznam, ak chceš, pošlem ti ho v súkromnej správe.

@bylinka25 noo jasné pošli budem rada ak budem vedieť čomu sa vyhnúť ...ďakujem 🙂

@katarina40 Ok máš to za chvíľu, len mi treba ten zoznam, mám ho v pohotovostnom balíčku.

ahoj, mám známu, ktorá sa dlhodobo venuje jedálničkom aj tréningom aj má prijateľné ceny. Ak máš záujem o viac info, napíš mi prosím správu 🙂