Kilogramy navyše aj 1,5 roka po pôrode

@anoushka33 jaj a ja som 14mes.po porode 🙂

Vždy som počas kojenia pribrala. Starať sa o dieťa, byť nevyspata a svojim spôsobom neslobodna dá zabrať. ..

@anoushka33 ja som mala tiez par kil navyse aj rok a pol po porode. Vtedy som prestala dojcit , ale definitivne na povodnu vahu som schudla posledne leto - strava plis viac pohybu aj s malym urobilo svoje. Trvalo mi skoro 2 roky nez som vypadala fakt dobre , a ked som si teraz na jesen s velkou radostou vybrala rifle a oblecko, ze sa zasa do toho zmestim tak som zasa otehotnela🙂)) a to som predtym cely zivot sportovala, nemala gram nadvahy - ale tazke tehotenstvo a poporodne komplikacie urobili svoje🙂 ale ked som prvy rok kojila tak mi vobec nesli kila dole, ziadne ze z dojcenia chudnem u mna neplatilo.

@anoushka33 ja som po porode syna vdaka super radam na dojcenie pribrala 10kg a je to desat rokov co sa ich neviem zbavit. Pritom to bolo prve tehu, po druhom som schudla vsetko, po tretom 17kg za dva mesiace, ale tych predoslych 10kg uz neviem nijako dat dole. Nehovoriac o tom ako vyzera moje brucho a prsia.

Ja som pocas kojenia neschudla, musela som zacat cvicit a upravit stravu az tak to zacalo klesat.

@anoushka33 anoja sompribrala a po kojeni krasne schudla

Ahoj a co tak uz prestat dojcit?lebo kvoli tomu sa podla mna drzia kila...

@anoushka33 Ahoj, ja som mala pôvodnú váhu 64 kg (pôvodne 57 kg, ale roky v manželstve, kedy si človek dopraje, stresy v práci, .. spôsobili, že som mala pred otehotnením 64), pár mesiacov po pôrode som mala 63 kg (malý mal koliky, takmer nič poriadne som nejedla, aby ho náhodou bruško nebolelo, ...), ale prichádzala som o mlieko, tak som začala lepšie jesť. A kedže bol syn kolikové dieťa, ledva čo pospal cez deň a v noci 6-7x som bola hore, prvá vec, čo ráno, dodať si energiu, takže granko, nejaká maškrta, ... tak som chcela ho odstaviť na 14 m a chudnúť, ibaže som znova otehotnela. Celkovo vidím na priberaní po pôrode ako najhoršie to, že si človek dopraje viac cukrov, aby mal energiu. Ak by moje dieťa spalo viac, viem, že by som nepriberala, ale chudla ...

Ono dievcata zas ja aim mala priamo od dr odporucene jest sladke a ruk bomby pri koheni, aby krpci priberali a nevidim na tom nic zle... Tych par mesiacov z vasho zivota sa tomu da obatovat... Osobne som oboch kojila rok a pol a v dlhsom kojeni nevidim vyznam...

@nelinka2009 ja som sa pri každom kojení vrátila na svoju pôvodnú váhu...51 kg. a to mám viac detí.. Jednoducho som nestíhala jesť....jedla som viac menej zdravé veci....mlieko, jogurty, veľa chleba a pri jednej dcére strááášne veľa mäsa, ovocie... čokolády, a vôbec sladkosti nie.
Jedna moja známa pribrala počas kojenia 10 kg - čo som jej nechcela veriť, že sa vôbec dá pribrať počas kojenia...Vraj mala rada sladkosti....

Toto je tema pre mna.. Zaciatocna vaha 74 kg, pred porodom 91kg! Tyzdn po porode 72kg, dnes 82kg. Kojim.. Mala ma 20 msiacov. Nestiham sa pri nej najest takze tiez pozeriem kadeco. Ale skusala som uz aj dietu, drzala som ju 2 tyzdne a nezislo ani polkila dole (potom sa nam to skomplikovalo hospitalizaciou a mojimi zdravotnymi problemami). Ciste zufalstvo.

@zaba22 to mam aj ja,ze som chytro zhltala co bolo po ruke,lebo maly bol ako radar,nachvilu som odisla z izby a uz plac. Popripade som zjedla porciu obedu ako drevorubac ,lebo som bola neskutocne hladna 😀
ale neboj urcite schudneme a potom budeme zase kocky 😀

dakujem, maminky, za vase skusenosti. aspon sa citim menej sama medzi maminami stihlymi 🙂.
vela celkom rozumnych zdvovodneni sme si popisali... urcite hra svoje aj genetika a tiez vek maminy, v zavislosti od ktoreho sa meni aj nas metabolizmus (ja mam 35). Takze aj vdaka vasmu optimizmu neprestavam verit, ze ked odstavim maleho, tak moje telo zacne spolupracovat s mojou hlavou a aspon sa priblizim k vahe bez nadvahy 🙂. prajem vsetkym krasny, zdravy den 🙂

Aj ja som počas kojenia pribrala.Síce som kojila každú chvíľu, aj v noci,ale keď som nejedla,nemala som mlieko,zas som sa neprezierala, ale aj v noci som si niečo zobla 🙂 Keď mal malý 3 a pol mesiaca, začala som makať na sebe 2-3 x do tyzdna,mala aj osobného trenera,ale išlo to veľmi pomaly.Po roku som ho odstavila a potom som začala konečne chudnúť.Aj bez upravy stravy.Neboj,keď odstavis, začne to.teraz mam 35 r 🙂

Ešte dodám, bez upravy stravy, alw aktívnym cvicenim.A kojila som 2 deti,každé 15 mesiacov

@angd ahoj a prosim ako si mala upravenu stravu. Co kedy jest? 🙂 napises mi prosim Ta

@zuzana247 Ahoj, píšem, že bez upravy stravy. Jem všetko, alw dosť cvicim. Tým som chcela povedať, že sa to dá aj bez diét a úpravy stravy.

@anoushka33 potesim Ta, ja som pribrala vzdy pocas dojcenia mnimalne 5 kg a viac... schudla som az po skonceni dojcenia ked som zacala intenzivne cvicit a zmenila som stravovanie trocha, u mna nebolo nic zadarmo, kazde jedno kilo odmakane. Len teraz so 40-tkou na krku pri tretom uz nejak nevlazem.... hrozi mi, ze zostanem tucna a to mam 85 kg :( pred tehu som mala tak ako ty...

@angd jaj prepac,zle som precitala ☺

Ja som sa pocas sestonedelia vzdy vratila na vahu pred otehotnenim. No pocas dojcenia som pri oboch detoch pribrala, spravodlivost neexistuje 🙍 Prestala som dojcit po piatich rokoch (dve deti, chviu aj tandemovo) a vaha sa konecne pohla smerom dolu.