Kde zoženiem trénera do fitka?
Ahoj ja mám 23, snažím sa schudnúť. Teda skôr by bolo lepšie spevniť, nemám nadváhu ani nič. Snažím sa o to doma ale nemám takú motiváciu ani neviem či to robím správne. Mám na čom pracovať 🙂 chcela by som začať chodiť do gymu a keď tak mať trénera. Vo fitku som už bola, ale moc neviem čo tam robiť. Kde sa prosím vás hľadá tréner na cvičenie? Niekde na internete? Alebo mám ísť do fitka že chcem trénera či majú? Celkom sa hanbím tej druhej možnosti.
No v tom fitku na recepcii sa opytaj, myslim ze vsade maju aj svojich trenerov s ktorym si mozes dohodnut treningovy plan. Cena individualna
Ja som pisala do fitka , kde chcem zacat v jeseni chodit a informovala sa na moznost trenerky a nasla som. Ked sa hanbis osobne napis na fb alebo insta 😁
Ideálne rovno vo fitku, kam by si chcela začať chodiť. Ak máš teda vyhliadnuté fitko. Sú tréneri, ktorí vedia aj na diaľku spraviť plán na cvičenie a potom máš ako keby len konzultácie.
A viete približne prosím cenu ?