Just dance chudnutie
11. okt 2023
Ahojte,
Skusali ste na chudnutie just dance ? Myslim tu hru
Pomohlo Vám to schudnúť?
Čítala som si o tom články.
Tanec ma baví, jedlo som upravila.
@gabriela1692 ahoj, ja teraz zacinam chudnut tancom, davnejsie kamoska ked chudla, tak mi hovorila, ze vzdy si vypeckovala hudbu a tancovala, akoby som to napisala?😁 - tak, ako by v zivote na verejnosti netancovala🙂)) proste naplno a zapojis cele telo na hudbu, ktora ta bavi.
je to super, spotis sa a mas dobry pocit. nie je to na spevnovanie tela, ale na chudnutie urcite ano
@gabriela1692 chudne sa kalorickym deficitom. Ak pri tom budeš skákať hodinu - dve a upravíš stravu tak jasne ze schudneš. Ale to by si aj chôdzou