Jillian Michaels - výsledky
11. máj 2016
Baby viem ze je tu urcite viac tem o tom ale chcem vediet aktualne ci to niektora cvicite a ake su vase vysledky? Ja som zacala 3den level1 tak kolko vam zmizlo cm / kg za ten mesiac alebo aj skor a ci je to naozaj taje zazracne ako sa o tom hovori🙂...nech mam motivaciu🙂 dakujem pekne a krasny den🙂
@3marhulka3 skutočne to funguje, ale samozrejme bez sladkostí, bez chleba, rožkov, a vydržať 😉
kukni do skupiny cvičím s JM - je tam kopa premien a pred chvíľkou som práve pridávala také dlhodobé 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/2077/
Dobre baby!!! Tesim sa ze to ma taky uspech hned mam este vacsiu chut cvicit🙂 ked mala zaspinka a dovarim valim na to!!!🙂
@lusinda3 na youtube pozeram🙂
Ahoj, ja som cvicila 30 shered, naozaj mi to pomohlo, spolu s jemnou upravou stravy tych 7 kg. odislo 😀 este potrebujem zhodit cca. 5 kg., ale cvicit to uz nemozem, strasne ma z toho bolia kolena ☹