Jesenná 6-týždňová nakopávačka s Marošom Molnárom

@bellaa3007 prosim Ta a to ty si si sama vybrala jedalnicek a cvicenia, ktore Ti vyhovovali? Alebo na zaklade mier mi vypocitaju kaloricky prijem a daju jedalnicek? A cvicenie? Vyberiem si vyhovujuce? Aj sa Ti podarilo schudnut? Dakujem

Ja som potrebovala len cvičiť, lebo ja potrebujem len spevniť takže jedalniček som nevyuživala vobec. Ale myslim, že je rozdelný podľa kcal 🙂
Popri práci už nestíham cvičiť tak som zrušila clenstvo, ale za mna za tu cenu skvele 🙂